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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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7 q2 W) B2 N5 |+ z) P7 x6 A6 e 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 0 v3 c3 q6 W9 i) [
U) ~7 L# C4 [ 做法:. T7 _0 b$ a1 M5 ?: B* t' ]8 V( E
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。" p& F, g, o! g N) S, A% w$ x
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
# y- A; {: {5 i 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。# V5 Z7 z! s, G2 d; D
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
1 d% m* C+ x( N4 G1 i3 y7 U7 k! P 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
( I- G* K3 S# W( j 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
& I$ d/ m, m/ ]( }/ Z0 Z" S 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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4 m8 G' Q7 S$ T. ]7 d 法式眼肉牛排
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, B5 ~9 n: ?3 B6 W4 W" e. J% O 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
5 k( Y) N. q3 @! k 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量- r' C$ m' }; c9 o9 Y
7 m" e3 q9 N/ _8 h' r/ ? 做法:1 U9 Z: Q# x) g3 O" K: c+ R8 u
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
; j+ `' J, b6 | 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。3 Z+ u, Q6 R' d! y" Q3 {5 r
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。, d' z% A, G6 d" }2 _. o
6 Q$ _: D8 T, ^, S: W9 i TIPS
; B/ G) E k/ w4 R3 s2 f( N 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。% ?, G6 ]) o' |* U! Y
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美国蜜汁烤排骨
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* [/ c5 T: }! o" V6 Y, D' P 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
' m/ y' Q- }$ S# ?5 g, `! A1 j 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许$ {; A8 c" z2 u& N3 ~* y0 N _
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做法:
" |: x0 z8 S/ Q0 ] 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
x1 o, l& S2 F$ ~ ]9 x% ? 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
7 X. W5 C9 Z+ p/ i7 I/ x4 B( j 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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( N4 ^- C9 E% P- L- @' K: T TIPS9 a' U) @2 Z$ r8 ^
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
0 z7 E) v( q/ x8 D1 J! G( |9 O 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 - A2 Q4 S" G; \; C; f% f* J5 m
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# E+ O1 H8 K. _7 {% R; Z 德式培根土豆沙拉
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: a# @- q9 L3 w C* e; J- h# m$ J, [% W 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克( N5 \0 t- N3 W% @, t, j
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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7 m% `0 ^" O M* U2 Y 做法:
6 f1 l* p# w8 ?! |/ l4 h+ c 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。" P2 \, o! W5 K8 I7 J! X/ m
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。4 @, J' {7 w6 {" v
, }( p( d9 k8 u1 W TIPS
* W* s* K: \# s* ?0 k6 c2 R 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。, r/ q% Z/ L9 a8 }$ {6 u; ^6 r
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。8 i# ^( V; ~ a: F% l& J+ ?8 i
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。' k7 H/ ` n1 K+ t
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