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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 / c9 o' n3 A5 X u/ E; D/ ]
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0 X- i4 y: T) l# {& H- ~ _& G 意大利肉酱面3 F P: r# U: d
S% H. G) S1 G! g1 ]$ Q# A 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克* z U9 C, ~" o5 N
3 j' I& x8 i% x( [ 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 : h: B4 a" \' V q$ \
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做法:
5 c8 I$ j( M8 R- M 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
- x, |' |3 s1 I6 |' r8 x 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
, F/ w) z! o* U; u6 f0 a* J 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
0 L" Q# A3 q0 z: | 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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, A1 h& A0 l# b1 w0 q- o TIPS:
& c: V D% J$ L 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
- i4 r" v" @* Y0 H) m 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。+ w4 M L/ g, T! \: m
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。1 V& i8 H9 V1 U
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
5 v- ]* _8 q' [: k( K* J 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:6 t5 T6 _4 x, m. I
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
6 g& B) _, v B2 s 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
' }( C1 n4 s4 o" b/ c 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
* L+ ~( Y$ d) U! m, f5 m 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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9 ~/ Z2 _6 P5 g( R h8 V 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
1 P7 Y8 K. H) H* R* z 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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% g9 W2 ?% X6 v# X$ Q 做法:& O9 y' `+ x) w. u& S# e4 E
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
7 }5 F% g& E6 q9 P5 { 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
1 o4 `! N; |& E) i8 \6 B 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
0 G5 f1 K( c2 `+ E% X/ j 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。3 }5 C- U4 p2 Z2 b5 c9 o) J8 k( o
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉) y. J) u; O) t2 v# `; C
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
: A2 u: P$ }: b& y* A m 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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+ Y" ^' F( i; G6 U) ^ 做法:! O- Y% f- P/ a# P; l, N# v }
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。, L7 j- ~! Z5 k) ~" L9 _! i
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。5 S) Z! ]; {" f$ ?1 e) ]: \) n4 ?
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TIPS
2 J2 a0 y. V, x5 w) e 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。' x" ^5 O; ^3 h0 M7 n7 f* \: R0 D
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。: t5 l8 x/ X! n8 \/ W2 W8 E
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。; [: F. {6 |% d, \( O8 O
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