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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 + @4 _' G. B1 ^0 {) L7 F' }) K
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/ p# S# d/ j$ E$ H" W 意大利肉酱面+ f9 H3 a, b: M/ o2 e
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克1 t9 b6 y$ A; M% b2 `7 L% T
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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# y& @( w. G" M2 g \ 做法:
+ l5 Q2 h1 a- T! ]& B. P3 s- n* a 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。- c8 l* M" I7 j- f- i7 f
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
- e' v1 |2 H0 {4 M9 T* a! e6 K* B 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。7 y' Y/ Z( m4 k2 U+ `
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。) `/ G% T' ?, `; N
% U5 T7 V( F/ i2 f# P) o TIPS:* p" V# o3 j9 l3 n
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
6 a; ?6 u P$ d3 s/ @ 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
7 e& C* y& o( l" J9 O' C7 D 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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0 ]0 q1 k3 @/ C3 e D 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
/ ?# O4 f- D/ {# w# ?! L/ t 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量8 S) z0 H) V9 q; ?$ J: x0 S
% b1 q- q# V% s3 r! A- d ` 做法:
9 o R! r' M6 J* o 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。, {; Y/ d5 u1 J
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。 p. |- C9 p8 h- a8 u |. b
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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7 Q' H9 P# o ^/ k! r" q! b* c TIPS
8 s3 P+ e- _/ {, M' `2 X7 ~ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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: ?) K, A! l7 u/ S; m7 H7 ] 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片" d) e/ Q1 m# T
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许' f ]4 @0 z+ A3 u$ K3 |' @2 H
* @! h0 x+ _: ?0 T 做法:- n1 N$ ]" ?( ~# [: n4 p* I
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
0 N/ h: \; m' o3 E6 k' U 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
) n% p3 I+ D) d/ e; h9 U 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。& y6 m) N9 h$ ?2 P! D$ b8 V* U
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TIPS
: E* R% f, g; k% d, K 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
6 y' @6 q. M' k 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 # ~1 o, y2 P$ u$ J& `1 L
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德式培根土豆沙拉
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. |, D- b4 v: @8 {0 O$ b: m: i( L 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克5 `2 D" h/ ^9 J/ d
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量- b9 a) z: w) E C' ^3 z( L
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做法:
6 Y& v+ p8 I% Q1 u7 g 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
3 T0 m( E+ Z# r' q. c 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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/ X* l9 S5 ~, a+ R/ s2 i Q TIPS
& ]( ]% I' x/ u& |4 [9 y5 {4 }5 B 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
& g5 G6 h! c: p! S" Z 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
6 [# ?4 u8 d" |- R% q 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。8 W6 s- t' Z) @( U1 e# C9 d
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