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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面
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( p5 i. ?; l1 C4 e- d ] 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克) }% Y+ h1 X; b5 w" R. @
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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* o- W& R: |# R* R% u 做法:
: ^- d9 I% ^' y9 C% y5 T 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。% x- V1 c8 t! ?* X' F4 Y
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。0 a4 g. a- V. Y1 }3 l+ f& v' y5 @
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。8 `# n h/ y( N3 D# n
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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* w4 I; ~7 w7 |0 ?0 e" U0 {, T! ` TIPS:8 a' @" Q0 K {) E+ e- J P% |( b
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
* k% z, |5 W% R! P 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
% v7 q# D5 T( Q/ g8 ?% Z ^# n 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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% j0 p0 y9 c; P- O9 l# X+ W 法式眼肉牛排
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% L- Y/ F- C! j! G" F4 x7 c 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量0 ~/ S1 Y) I! r7 C3 I3 B9 r
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量( m/ s7 e5 d" y L/ `2 D. h
$ v3 F, U1 x- `; B6 ? 做法:
# U6 v+ _) z' Z5 m2 d 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。0 P7 U( W# f0 p8 `/ O: v% ^" ^. F9 B
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。5 L+ K( N' Z$ y( ]( G6 O: h0 r, O
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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, z n% u$ _. L, W* \ TIPS
9 [+ K4 R" x" w e2 U2 A/ A 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。. F0 I) u( ]% M5 D. h" f
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" ^. Q) U% z& d+ R6 }# i7 x 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
/ Q3 o/ ]$ d- e* ]0 s 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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2 v7 y% P% _% J+ K) N 做法:2 ^7 l7 D1 L h
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
2 n/ T: T" N: u) i+ {4 W7 E; J& J 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
* S- p b6 w2 W/ w6 | D7 n 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。1 C" C* D3 a% f. E: E" J8 N
`# V. l% R" U9 b5 x TIPS( t) r- k5 m; Q3 |
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
6 M# x' i' K( t/ [/ t 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉+ D# \( {3 E6 H8 J9 J4 Y) @7 P' `4 C
* y( i7 z9 P; H7 N A: j8 r 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
) p' V* K# C! A3 g; a 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量: l: r1 r$ W4 R3 t- N& ]
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做法:0 j; X% }1 R7 k- Z/ w- \
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
4 |3 o& [& y- w3 u 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS( z# X T( D. F' R' ?
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。$ N8 E1 B& S) S$ C# ~, U
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
7 _8 X5 r" b1 v: A% G 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。6 n) a# I: \+ z. K4 @: T' T
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