美女私房菜 柠檬拌牛柳

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　　烹制材料 (三人份)
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　　材料：牛柳(150克)、黄柠檬(1只)、青瓜(1根)、洋葱(半只)、红萝卜(半根)、番茄(1只)
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　　腌料：海天特级金标生抽(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)

9 h7 g! a+ r9 S0 K　　酱汁：柠檬汁(半只)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1汤匙)

* O8 F4 J" I. c/ v　　步骤

( ?9 j" n, `' a4 V6 A5 D　　第一步
% b) y, g- a9 j3 j2 {0 s% J　　牛柳洗净拍松，逆着纹理切成薄片，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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9 N6 J" z1 a9 [- i) H) N) ^　　第二步
　　柠檬洗净切半，一半挤成柠檬汁，一半切成小丁;日本小青瓜、洋葱和红萝卜都切成细丝。
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　　第三步
/ d! e1 v+ [! a　　番茄洗净切开，去掉籽和汁液，将番茄肉切丁;然后将步骤2、3的食材都倒入大碗中。
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7 p% u% U6 ^1 E( U! a3 S, h6 S& ?  V　　第四步
% I1 J9 N3 h# f) D- Q　　烧开锅内的水，放入牛柳片焯至变色，捞起控干水，倒入大碗内。
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+ Q( ?( P! t$ r5 T8 N" g# A: Z　　第五步
" ^& P% c/ x5 Q) Q  C0 b　　取一空碗，加入半只柠檬汁、1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1汤匙香油，调匀成酱汁。
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　　第六步
　　将酱汁淋入大碗中，将所有食材搅拌均匀，倒入盘中即成。
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3 s2 ^) H# g1 }+ Y0 R" Y3 m　　厨神贴士
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　　1、用番茄做沙拉或凉拌菜时，为了去除番茄的酸味、防止出水，应切去多汁的番茄籽。

7 F0 o0 X; x" C& p, _: I4 O　　2、柠檬份量不能太多，否则凉拌菜会太酸，以半只榨汁、半只取肉最为佳。

- ^, J/ [8 s  U2 D" h　　3、牛柳切片后要腌一下，将其腌入味，以免汆烫和凉拌时，既不容易吸味，又会澹无味。
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　　4、柠檬牛柳虽是凉拌菜，但腌制时间不宜过长，应现拌现吃，否则菜肴会偏酸。
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