养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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" ?/ r0 y6 ^8 w4 N2 ]/ d, Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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8 `3 J0 ~6 j( M1 d$ T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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" B- P5 O) B. F" O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。