养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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( \, @2 F" R( B* B' m* R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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3 ^: i0 b( g; W5 w! B& ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

; n# y+ {8 |' i$ E/ G5 }: a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

8 T& F4 Y. U# z# O5 Y2 T$ ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

8 Y  M3 \# B( I$ S0 O) B. Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。