养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

7 [2 N3 W! M3 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

. M  y- {$ Y! S! H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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. U2 g% j2 |9 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

; Y; O6 r3 p4 _8 h0 u* {2 r) q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。