产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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" f3 t$ y3 v( R5 ]/ r　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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: T; i  H9 n  R6 n" |　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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# ^8 l9 O. t5 s　　2.羊肉猪蹄汤
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/ S1 I% Z5 u2 j5 S) z  ]$ }　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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' a8 j# n: Y! Z( `# O8 m　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。

　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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6 Q  L9 c# D5 }9 j0 x1 J　　4.猪蹄寄生汤
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$ l# K# f4 `8 q/ g8 I　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

5 A% g" M- `  B　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

& Y% H% \: r- c5 ]( q　　5.鲫鱼通草汤

( s+ T& u3 q! [" W　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

- N' O5 ]8 _% T) B; _　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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/ O8 c% o3 T/ m2 N/ a+ K  Z　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

　　6.猪肝黄芪汤
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4 Y2 M, D0 s1 [& X0 _- V- O5 B　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

　　黄芪为补气之要药良药。
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& T5 F, a% W+ v# b# f　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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