 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 # l8 q1 n, J: P3 O
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; Y6 k/ @9 ~8 [: m: I材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。
+ \9 U* p/ g4 P/ B辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。
6 x2 h6 `1 j! c6 m0 M调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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" W: m$ U' K3 [/ Y0 |1 J辅料" x1 G; a6 A/ p" A

0 f' m& Y# ~" f& Y+ u把全部辅料装进小纱布袋里。
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# O' D" Y, a) T; Y土豆和胡萝卜削皮切成小块。
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# s. Z, \3 p# s0 t+ }牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。& L1 E; q. J+ Q, c4 X0 H2 f9 ~& f/ Y1 H3 @

1 R: ^% E& N" c/ @& w" ~" ?* D+ d牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。9 R. o8 G1 |6 x) B
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牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。 A O" V4 O4 f( R, U
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然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。$ L; P. D1 v/ m6 |) M+ G

$ H% U0 G% v/ E- L' d1 r- R V然后开始炖~ 10分钟就好了~. |, y. g2 B* Q% o( F

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还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=* ~( M8 V5 J9 g! W ~
美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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