芝麻炒香,研成细末。* x% @( k* b a/ \8 }) N1 x9 C
茯苓去皮加工成细末。7 w: }( a! C4 E7 v
两者混合拌匀后,装入瓶内备用。; y8 w3 e' f" X# |" m1 n9 I ^* N p
每日早餐后服用20-30克(约一勺),吃时可加入适量蜂蜜或白糖。! Y4 `% a- A) }6 N
芝麻含有丰富的维生素E,有促进细胞分裂,推迟衰老的作用。7 }6 Y6 Z3 x; N8 h/ m
茯苓可提高人体免疫力,起到抗衰老的作用,9 @+ m) N# ^9 K' G2 F3 v; V
因此可以使你健康长寿,生龙活虎,享受美好的生活!