 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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Fresh Grade Legs 大鸡腿 ; G9 d/ _9 U6 d* H, ]1 m
Fresh Grade Breast 鸡胸肉 6 b' j5 o3 ?" |7 W0 i1 b1 l
Chicken Drumsticks 小鸡腿
7 {- z8 l* ~+ a1 {$ X1 m3 zChicken Wings 鸡翅膀
% u8 `- C4 D" WMinced Steak 绞肉 * O# n, ?8 \: [- g, ~0 {; s6 o6 f
Pigs Liver 猪肝
5 j8 a* k- I/ w" d; {0 E# I/ H! {Pigs feet 猪脚
3 _. r; ^3 Z/ s# c0 T4 ]. \) hPigs Kidney 猪腰 # x4 @2 b& L2 n7 D; h* ]; k
Pigs Hearts 猪心% y: s, f% n; y
Pork Steak 没骨头的猪排 ! S, M0 q* b/ S' |6 d- d4 Z
Pork Chops 连骨头的猪排 + ^8 T- K o, @& q% a
Rolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 6 V/ k" I- }+ n! S
Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮
# ^( b6 V* u; K C$ d9 lPork sausage meat 做香肠的绞肉 4 Y5 v+ s3 A" m6 x/ e% b
Smoked Bacon 醺肉
; F( D+ o9 U' @# Y2 G' Q9 zPork Fillet 小里肌肉
6 M: t) Y2 r( `3 Y# Y& {1 cSpare Rib Pork chops 带骨的瘦肉
6 e: B7 f; j' `- TSpare Rib of Pork 小排骨肉
4 d2 q0 q7 M! T* O- c; r# mPork ribs 肋骨可煮汤食用 " A1 k) H. O5 c& t* `! B
Black Pudding 黑香肠
6 J" ^2 m M6 o$ w! ?1 PPork Burgers 汉堡肉 $ R8 f2 r7 H* t8 C+ F7 I
Pork-pieces 一块块的廋肉 ) F1 I/ {5 o9 n) d/ I7 e
Pork Dripping 猪油滴
' N d) j4 j8 TLard 猪油
4 J# W; V8 C0 [$ s M! w3 J7 S6 HHock 蹄膀
6 {6 \; ]& ]" E" pCasserole Pork 中间带骨的腿肉 3 x8 t% l1 _3 s! W& A; r: \# l* f
Joint 有骨的大块肉
5 V( P+ {- r B5 D9 p& \Stewing Beef 小块的瘦肉
9 s8 e6 `/ ]: V0 ~, B& G+ ySteak & Kidney 牛肉块加牛腰 * }6 J! t: W0 S) C# L+ E/ G
Frying steak 可煎食的大片牛排 . t4 c) R/ \$ M, b8 ?
Mimced Beef 牛绞肉 7 L' r2 T' \9 E4 o4 T5 M/ S
Rump Steak 大块牛排
" U* M5 ~4 |9 D4 Q. e/ C, PLeg Beef 牛键肉 ' S H, o& e' h; }
OX-Tail 牛尾
. k% i0 l! H% H5 [OX-heart 牛心
( p: X6 v7 y( y: F6 dOX-Tongues 牛舌
0 |3 j& C8 S: R/ q# n" LBarnsley Chops 带骨的腿肉
7 O$ Z9 a3 B* ^! X, ] v6 CShoulder Chops 肩肉0 a, r6 F5 C- C8 \# I# W
Porter House Steak 腰上的牛排肉
' `5 J0 o0 z, c, _Chuck Steak 头肩肉筋、油较多
: Q3 h$ b: u! JTenderised Steak 拍打过的牛排
@ t9 G2 Z! M/ n( q# @Roll 牛肠
- ^7 i9 c! k- S3 T( ACowhells 牛筋 " s0 {5 _4 X, Q$ u
Pig bag 猪肚! n: I1 t8 w0 ]1 \) v
Homeycome Tripe 蜂窝牛肚 ( l. H' @+ n& K3 I
Tripe Pieces 牛肚块
5 A, i6 `7 J6 b8 U0 oBest thick seam 白牛肚
1 m% H( C( T% g6 ~" u% p* |B. 海产类 2 E9 H4 n+ l" U" a5 I3 ]0 z
Herring 鲱 , x1 y7 C5 Y6 a( H4 \ |, h
Salmon 鲑 9 T7 X1 O# w8 g
Cod 鳕 * l: i% ~+ U Z' X: k$ p0 Z6 p" i
Tuna 鲔鱼
+ U1 o; Z/ U& y0 |$ pPlaice 比目鱼 * l8 v, Q, u" Y+ b2 U4 L
Octopus 鱆鱼
! h9 {) f4 D) }% q/ _1 u& \! eSquid 乌贼
8 q; N- f1 r( _" ~- G" sDressed squid 花枝 ! P8 M" }# z) g/ F/ i
Mackerel 鲭 ( k! v6 Q% b, E7 g+ m# O" F! _
Haddock 北大西洋产的鳕鱼
, l# s+ P* A- ~$ NTrout 鳟鱼、适合蒸来吃 ( b# U, p: I- O. f. g
Carp 鲤鱼
- Q! d7 _( `9 Q- Q6 J: F( FCod Fillets 鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃 4 B& c) N* _. K% B' p l. x
Conger (Eel) 海鳗 % o1 ?6 e3 h- d N2 D. L# o
Sea Bream 海鲤
, Z9 Y; d! i3 v' z1 LHake 鳕鱼类
, i D2 G! q9 d0 `) O, ORed Mullet 红鲣,可煎或红烧 来吃
3 I9 u. c+ L1 B+ g5 e) [Smoked Salmon 熏鲑* - M9 E: Q6 _- H" Z9 z
Smoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭*
$ f! S6 A" y9 s9 \) ?) OHerring roes 鲱鱼子
1 c. A2 f3 h, UBoiled Cod roes 鳕鱼子
% v1 @ B& d: Y- {/ MOyster 牡犡
1 F& C5 g2 I; r, j) A; Z# tMussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜 : ^' h, l- G) B! h0 W% y+ u
Crab 螃蟹
$ _3 ~) I9 ]6 N, I, XPrawn 虾 % Y+ E" }* H, }7 o
Crab stick 蟹肉条 & J' c/ A2 l/ {* a, b- z
Peeled Prawns 虾仁 # {' d' |+ w9 H! f! { u% I/ T7 A
King Prawns 大虾 # |$ v' }7 W p' y$ B) p" J, O
Winkles 田螺
2 h& f% r& i" y7 X f$ T- OWhelks Tops 小螺肉 $ i- L3 x( @/ T3 E/ ]: K& @7 `/ b
Shrimps 小虾米
7 t+ O& Z0 i' T1 L& D) n: B0 bCockles 小贝肉 # a, m( J5 Z2 k' D; u o% R8 ~
Labster 龙虾 0 y5 o4 a8 }! s5 J4 u5 T' C* F
C. 蔬果类 + x }. }( [# h4 y+ L& \
Potato 马铃薯
/ u2 M1 B+ d# E! ^2 P3 uCarrot 红萝卜 / v F, N" Y, z" {
Onion 洋葱 , K& d7 h7 e* o$ p; g1 K
Aubergine 茄子 ' U! u* P( [- Z/ H* e: B
Celery 芹菜
5 c% {$ [: K9 Q1 tWhite Cabbage 包心菜 1 H: n w4 l- ], L; ^$ A9 R
Red cabbage 紫色包心菜
. ?* [$ ~5 u8 N0 d: LCucumber 大黄瓜
) d# X7 b1 F7 ~3 \# `Tomato 蕃茄
0 W1 B8 F! h# [: O! SRadish 小红萝卜 & w6 k7 J' [; _5 d
Mooli 白萝卜
' @2 S( h' q$ M3 O. l' r' H* S% O, B8 ZWatercress 西洋菜
5 i, V6 |$ T, L. x1 |4 yBaby corn 玉米尖 + I! l. T Y9 v
Sweet corn 玉米 : m- A/ ^) s3 e3 s$ x% v/ V+ @
Cauliflower 白花菜
, h1 q' K& S" ]Spring onions 葱 / Q; c* T) `" x& K7 N2 z" m
Garlic 大蒜 Ginger 姜
* v0 n1 H* F: A6 H6 `9 F1 LChinese leaves 大白菜 9 D5 A# e! g% Q; T) n
Leeks 大葱 2 |1 j1 b3 R0 s7 d3 ~7 b; V- N
Mustard & cress 芥菜苗
) u6 A# t7 I: T; [3 ~Green Pepper 青椒 % a% H% A% R- \. ^/ t1 p
Red pepper 红椒 ! X% W# G) k5 J- n; p9 Z
Yellow pepper 黄椒
8 w q! j) a- _" W& XMushroom 洋菇 3 b7 a% l- u5 c2 \' \' C
Broccoliflorets 绿花菜 . g0 Q# V/ d6 z( H0 F0 v5 T
Courgettes 绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食 8 _% @$ |" x9 C! Q
Coriander 香菜
3 j1 r6 K2 J& @8 N' N1 vDwarf Bean 四季豆 ) A6 I+ [* X$ ^9 i
Flat Beans 长形平豆
2 t) B5 Y. w- a: i* W( @4 l4 ]+ pIceberg 透明包心菜 0 s* i J, h) c) a
Lettuce 莴苣菜
; G& F& w- E+ vSwede or Turnip 芜菁 ! ^. V% J+ C7 l s" n& u( T
Okra 秋葵 9 B# Z8 @7 G+ _1 v! E
Chillies 辣椒 # B* J) r' }+ o* v7 [- q$ u O& q+ u
Eddoes 小芋头
7 l1 e0 g- B# B O% g( _Taro 大芋头
" {/ j1 A- [: dSweet potato 蕃薯 : R6 C9 B3 @+ e0 E# P' W
Spinach 菠菜
& I( @: L; M( k7 k: K; YBeansprots 绿豆芽
) _" w/ E" ~: d+ B, ~! ^Peas 碗豆 % A+ P5 I! u3 {2 e
Corn 玉米粒
. ?$ Q2 u- @: FSprot 高丽小菜心
9 d$ a: Y) U% v' F# ]Lemon 柠檬
* k2 \ \1 h- a2 S" MPear 梨子 6 t- l! H9 y8 A r; p
Banana 香蕉
& A( O! k7 r& b5 j9 s. x! X- }Grape 葡萄 / r: c7 g+ W9 e9 P0 j: g ?" }! g- N
Golden apple 黄绿苹果、脆甜- W" I- Z R5 a" L2 P- Y9 _$ Q
Granny smith 绿苹果、较酸 # h6 J" ~* J# d/ a7 p+ a( @
Bramleys 可煮食的苹果 # H t0 y, z$ s% X9 o( @0 g+ H
Peach 桃子
; \# _5 d$ p* i/ u0 ?Orange 橙
' S& s @3 {* M! J* a6 PStrawberry 草莓 j0 h9 i; q( C5 K! t
Mango 芒果 5 X' B& ?9 b. z8 S+ q7 s; L" l1 m( H
Pine apple 菠萝 + h9 i0 T; D$ X$ g5 [- B
Kiwi 奇异果 & j4 j( o' H* o: q$ p7 o7 v1 p
Starfruit 杨桃 - H, m& B1 m* \0 R. Y9 `! e% A
Honeydew-melon 蜜瓜 : w2 j' Q# P! y% c. S6 v6 _
Cherry 樱桃
, D# ^0 j4 Y: }6 ~. V! W8 Z+ eDate 枣子 + O, r a: L1 V4 V" a% t
lychee 荔枝
, G! [$ H: t: d# K9 F% }Grape fruit 葡萄柚 ! ^* l1 j. t, n5 M3 g1 l
Coconut 椰子 5 ?8 ]; w" ~" g4 P5 m& }
Fig 无花果 % W3 W& q) G& R) w) m
D. 其它
9 r' V! y! L, G3 SLong rice 长米,较硬,煮前先泡一个小时 / }7 T/ g! E k+ ?, f
Pudding rice or short rice 短米,较软
) v% |( b0 S0 y& U0 N) GBrown rice 糙米
5 n- n# X+ w3 pTHAI Fragrant rice 泰国香米*
; B5 V1 h f5 y! k4 E& b, T+ GGlutinous rice 糯米* 3 Z: j( _1 I7 Y) Z$ t
Strong flour 高筋面粉
! v# T& j3 w! B/ l' x- DPlain flour 中筋面粉 ( G( P {! Z* g: U% P- n% y
Self- raising flour 低筋面粉 , Q$ }) O6 m' q3 r% Q' t. n/ s; w
Whole meal flour 小麦面粉
2 }' o* \- [& q8 y; W( H: Y0 E, qBrown sugar 砂糖(泡奶茶、咖啡适用) 0 h; |' W/ _+ ] W& T5 R
dark Brown Sugar 红糖(感冒时可煮姜汤时用)
. L9 W' }# O$ H( |1 q* u5 xCuster sugar 白砂糖(适用于做糕点) ; v! l- h6 p5 d8 L
Icing Sugar 糖粉 6 j+ C8 J+ N ?
Rock Sugar 冰糖
`" F$ k3 B% H# S$ {) J d: V" V1 TNoodles 面条 M1 \$ n$ [4 u) f8 g
Instant noodles 方便面 8 ^# I1 Q( H3 u1 e. P% z2 K
Soy sauce 酱油,分生抽浅色及老抽深色两种
& e8 ]% b0 ^: Q+ ^' x WVinger 醋 - K' L5 y. v+ s0 g
Cornstarch 太白粉 2 f O# m5 n) u" V: F
Maltose 麦芽糖 * t2 d+ J- h" K4 h/ S
Sesame Seeds 芝麻 ; ]! G/ X( J, ? ?" j% C
Sesame oil 麻油 / y' W0 O7 d" Y% |% G
Oyster sauce 蚝油
9 T- k, V$ @, n. N I. C0 \" S! pPepper 胡椒 + U+ P; [) ?( J. A4 m, y" l2 |
Red chilli powder 辣椒粉
! E4 {! ]& Z( X( k" {Sesame paste 芝麻酱
# R1 s: R/ o- a; _Beancurd sheet 腐皮 7 u6 t, O- L& V3 ?, o6 L
Tofu 豆腐
- \. K: K- B; Q0 k; C/ O* q; KSago 西贾米
) s0 m) k- d+ l6 k# d6 hCreamed Coconut 椰油 : c$ K, I0 ^; m' o3 B& x
Monosidum glutanate 味精
. h# S/ a! y! y9 B' x/ EChinese red pepper 花椒
% t! L- t7 h6 y6 g7 `7 Y9 uSalt black bean 豆鼓
L) B# k) e7 d4 s6 aDried fish 鱼干
2 I7 }' X$ q( E; ZSea vegetable or Sea weed 海带
2 l- e* V1 U$ @Green bean 绿豆 2 D" r8 I! u0 Z" {2 T2 m
Red Bean 红豆
9 h' {" H2 N5 F7 nBlack bean 黑豆 . {! i0 Y$ C! @
Red kidney bean 大红豆 8 |% E9 K& |( y
Dried black mushroom 冬菇 . M `4 `1 r8 Q/ T4 I7 Y
Pickled mustard-green 酸菜
/ V2 u, d, ?4 D! d {* n% N+ zSilk noodles 粉丝
2 \$ c* l, F( QAgar-agar 燕菜 $ y$ h: J5 z/ S2 H, i
Rice-noodle 米粉
0 j1 m9 Y3 p1 jBamboo shoots 竹笋罐头
3 b3 [$ K5 Z. j3 `Star anise 八角
5 I" H2 S6 R; \ L8 x2 ~' S- ^Wantun skin 馄饨皮 ( }! V3 A0 o& j0 O
Dried chestuts 干粟子
5 m6 |# p9 ?, A% \* nTiger lily buds 金针 ' j# b5 b. C3 M( G
Red date 红枣
" N9 ~6 |5 ^9 f! lWater chestnuts 荸荠罐头 ; _- x9 ^- } S1 k; W4 R! |
Mu-er 木耳 + R( v! S& w* R0 ~8 _( v5 u D
Dried shrimps 虾米 |
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