关完电脑就睡会得哪些病

sunpei415

导致睡眠障碍

. O  F; i; f$ j$ H/ _# e. \5 o; E　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
  [& \5 m1 |7 P' Z( k$ S8 D
: |$ P  x' ]* K: ]  w1 ^* q　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
( r2 Q% X- v* C6 ~( A
　　影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
" k% b. W0 p0 B0 G  |' t
　　影响视觉系统

' s/ N  z4 Q. b5 G$ R　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
% b" V; g4 f- h! _) I: ~" }% ~
　　辐射易诱发癌症

　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2 [' c4 l$ W/ n
　　影响生殖系统
' r+ ?/ E6 f0 O
　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

$ m9 l8 U% c, t- \2 @2 z小淘客(http://www.xiaotk.com)-向你推荐阅读！