排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
( O6 B6 T7 X+ d　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
  B+ Z- ?3 m: p4 Y5 n8 K+ s　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
( T1 }6 T/ i5 ]/ j　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
$ Q5 c2 U6 V& o! r8 h0 @　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
/ h1 T% p+ Z& D& h6 n" ]$ ~　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
' h+ w; r* v7 |; S( j& \　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
* E4 G! {2 Y. k/ p　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
/ y7 b3 o+ Z7 ^# X! c/ a# r说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
0 t  ~4 P0 N  `" m4 @  F　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
& ~7 `2 @' M4 h* _5 d5 S0 c1 Q　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
9 I" E( ~) k6 y8 ~! h3 q/ F良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？