羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
http://kan.pps.tv/play/252493.html
' r" R1 m7 X! y# }5 V; T1 T
/ w' E; c0 c' K8 \) E7 U7 N《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
2 l, Y6 z2 e8 s3 ^; U4 Y每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
( q+ L) Y, x+ I$ B; ?( @$ l$ T9 Y02.正手后场三种击球步法，反手的发力
, g+ t  Y4 X: K7 }03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
- U' G/ |* ?( B# G# ^7 Z( A" L06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
12.混双基本站位，网前基本技术
9 }" O  _4 R9 {13.头顶滑板吊球，正手推球
) @6 P3 v6 O2 h7 o0 g14.后场平高球，反手过渡球处理
& \) c0 Z+ G- N- C15.全场步法，后场球的手腕作用
) i: d# g. P/ R  t3 [: q16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
0 ^" J: ?3 e9 q8 \; j- \$ `9 C8 P17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
: {! I1 q* E" n2 l18.后场正手击高远球，正手挑球
1 [: B, L  e% }3 ?' Z19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
' m4 m9 y- ?: |2 g: K7 U21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
# E: j2 N! w# E/ k8 I7 V24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
4 y) G5 e. J, S26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
( _) ~) I, o4 o. n9 \# d29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#