 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下: h @/ n5 f1 Z ]
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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' q7 y4 b; O# ?5 y《羽毛球教学-专家把脉》简介
2 r; h& J. T3 m6 k0 V对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!$ H0 e( j* t/ U5 g4 |5 A& n" a
每集内容:
1 H: o0 u1 o& c5 ]$ a01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作 C6 u' q; C7 t
02.正手后场三种击球步法,反手的发力1 w/ ]0 o8 q8 n9 N* G
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
@ Q. c @* W) y1 p* m04.正手挑球,正手勾对角,网前步法& l2 g7 ~: R0 b$ H, u
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球3 u! A) x& k, p" s5 `9 b
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
% P$ \: U. O2 c+ B3 `07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球, ~& ~& I, l1 I- G
08.滑板吊球,杀球) b* o% }) r: i4 P1 [9 t; F
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略+ B/ U7 m/ H u# P( ^
10.后场跳起杀球,前场反手推球
) W* W: o v2 N: b- G. O! v' p11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球 r% n$ \* q% m6 I3 P
12.混双基本站位,网前基本技术
9 e/ d" K i2 T$ Q; D0 I7 e13.头顶滑板吊球,正手推球* C# h0 {) }/ }8 Y, W# E+ i
14.后场平高球,反手过渡球处理0 c5 Q0 H! _9 f% R# ~- Q
15.全场步法,后场球的手腕作用! E! z6 {3 ]% J: @& \9 n
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角! O0 B$ R: C9 a: D
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
. Z8 I! s- e. r; S$ W, `2 g( _18.后场正手击高远球,正手挑球7 q U; {' i/ P; C6 q
19.移动步法,前场击球技术; R" ~1 b- w( ^% l; V0 U/ H
20.中场接杀技术,后场正手被动击球; r8 \" N4 ?8 ]: k5 |- E
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球) p5 z) F2 x3 C+ k T, E F7 L; Y
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面3 |- a7 }. u- t3 p( d
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术- R3 t9 |* l' M
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术( ?) P$ X1 {' h4 F- Q# C
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
9 _% J8 |0 r+ A! L0 F0 l' s! l+ L26.双打的站位,接近身杀球,封网技术
; q7 c* W6 o& G9 h" e; q27.前场移动步法,网前反手扑球技术
1 A) T4 M4 @+ o% p6 [/ t3 t28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
% r( E% A2 ^( ], y( T1 R29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术' H& b6 g3 P* A+ s9 f# S$ q& \
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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