 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 ken9999 于 2010-5-26 12:37 编辑
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4 F, g+ I/ M& w& H" Z汽水可乐类食品
5 ~- i# J( |- ?: V: o! Q. T" H- ?% a0 R$ I' N( ^+ C9 Y
1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙: y% V9 V& d1 X, [! J
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2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐1 J. j& r+ j& C8 l
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六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）& ?6 ^& i' y# g+ W
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1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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4 f! u7 Q1 |+ x; q5 ~2.只有热量，没有营养 w$ t& A% [5 U- [- ]. `9 A$ u
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七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
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1.破坏维生素，使蛋白质变性
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2.热量过多，营养成分低
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八、话梅蜜饯类食品（果脯）3 M9 ^. C7 H T/ |; n0 K4 C7 | V* s
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1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
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2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）; h+ f, ~) |' X7 Y, O |
( ?) G5 I5 R' I2 Z5 a! o' Y九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
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1 M9 D3 `' F, O1.含奶油极易引起肥胖7 m' t" } R) x) I
. j$ [2 j- t* L" L% B _2.含糖量过高影响正餐! ~2 p9 T0 c* @/ k
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十、烧烤类食品
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2 E; [% \* i3 c z4 v% t1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）/ C* O- v. N) t) ~. R; ~: U5 d
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2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性
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3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）+ Z, g! } G5 G- {! M, `
其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-7 07:02
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