跳舞减肥效果好吗/跳舞可以减肥吗?

dancer001

(DOS HOP)台湾潮尚舞蹈培训机构.
6 K- ]) f# c- M4 D我们开设HIPHOP街舞初级,街舞入门(0基础),HIPHOP.REGGAE(火爆)JAZZ.保鲜膜瘦身课程(新).POPPIN(系统课程).GIRLS-HIPHOP.

' b/ \4 \5 f/ o2 X0 x3 e  a: P' g特色课程:保鲜膜瘦身课程*(仅女性):girls-style 课程内容包括了剧烈的身体节奏运动.结合jazz舞蹈风格.reggae的大范围扭动中消耗热量.在需要瘦身的局部包上保鲜膜
在上课的同时能学到非常正宗的舞蹈.而且在学舞蹈的同时还能起到减肥的效果.
: _/ C/ e8 Y( }0 N8 F7 R. m# B4 B1 |& h该课程属于我们独创的新兴舞蹈课程.每星期1次每次2节课,适合长期坐办公室的白领,需要减肥的人群.每周有一次固定的运动无论是健康还是身材都得到了完美.

瘦身原理:利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。身材苗条的同时你还有性感的舞姿