【孕妇求助】 我晚上睡觉抽筋了

怎么办

各位妈妈，问问，这是怎么回事。

- Q  N& b3 r5 U9 U& ?$ m4 m前晚右小腿抽，昨晚左小腿抽。我睡的迷迷糊糊，我记得是用手使劲搓，才搓好的。
$ ?0 F% k3 a: \# q) ~
3 g4 K5 G) |7 F可我先生说我睡的跟猪一样，没发现我有什么异常。我想了想，晚上发生的一切又不太真切，因为我记得我是喊出声了的。

3 z3 N) r1 e1 F7 e要么是我在做梦，要么是他睡的跟猪一样。
) }) H4 C0 t, F9 `0 s1 P
[ Last edited by 怎么办 on 2005-9-29 at 12:44 PM ]

怎么办

刚才上google 查了一下，发现孕妇抽筋是缺钙的表现，看样子我还真不是在做梦，是真的抽筋了。
! ?- q# {  V2 B+ |- ?8 Q3 Q( E
6 |2 a$ Z1 B6 D, ]; n% @' i* v要多喝奶。我每天都喝500ml奶呀，怎么还缺钙？
6 N: U3 R6 ~4 r, A: O
' z* B2 x1 _( R" [各位妈妈，你们吃什么补钙？

怎么办

那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

% E; U1 Y8 E. v% W. h1 {) J: |我真悔。

三思

吃孕期维生素啊！去药店买！

别太紧张，现代人吃奶制品比从前多，应该没有什么问题，我那时候吃维生素也抽筋过

Tome12

孕妇缺钙时正常的，不缺钙到是不正常了。哈哈哈，俺怀孕的时候，小腿肚子都转到前面了。

没头脑和不高兴

我到后期也会因为抽筋而惊醒。没事的。

莫迭儿

应该没关系的！我的同事和我母亲那一辈的人都说，她们怀孕时很经常抽筋，那时没有缺钙的概念。。。不知是由于缺钙。
$ W8 O- e' v6 m1 v: _这一代人的营养好了，即使缺钙也不严重的。
你去买钙片或Materna（玛特纳）， 或是去Community Perinatal Program领免费的孕妇维生素。
我以前在国内时怀孕中期也偶尔抽筋，开始服钙片后就不抽了。

嘉妮

多喝骨头汤。

纳兰诀

多吃含钙产品，再吃维生素E.

happy生活

我也是有一点,但是不太严重,有时早上醒来时刚想伸伸腿,就发现抽筋了,疼的我啊.不过我现在已经八个月了,可能是正常的,后来我问了我的产科医生是不是在吃点钙片什么的,他说不用,让我每天坚持吃一个香蕉,结果还真的管用,现在基本没事了.不过我是属于整个孕期都比较好的,不知道适合不适合你!

怎么办

谢谢大家了。这么多有用的信息。

. n" Z. t) O7 P7 B我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。

- \4 j# z5 v/ i% ]8 A喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香蕉。
4 X% o; e3 h, q5 t' I
& b/ }2 I0 n: Q* @& j谢谢大家了。

9 f" k) n& g; {9 |! L# L( e" l抽筋的滋味太难受了。跟恶梦似的。开始还真以为是恶梦那。

来加多年

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 09:13 PM:
谢谢大家了。这么多有用的信息。

我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
; a# G/ |& d+ \4 X, G: B
喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香 ...

- o! [# X" t% V5 ~6 K
! G3 C1 P# N5 b  rStand up very straightly immediately when you feel you are 抽筋ing. It happened and worked for me when I was pregnant.

梨涡浅笑

晒太阳吸收维生素D，可以帮助吸收钙质。钙除了在维他命丸里找到也可以在豆腐、
+ R$ S2 G* X! x& u+ q4 N9 k牛奶等食品中摄取。

年轻的心

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 14:40:
* Z; g" B# k# ]( n那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

) e( i4 w. [* d) i7 \* L3 @我真悔。

: J  k% \) |2 u; d
$ h" x5 ]4 T; o1 p
) @4 o! v# G# o% b来得及。
7 \; j/ H, z" [& E% I, f
对胎儿没有影响，胎儿从你身体里攫取 钙 。你身体里钙少了，就会抽筋，但胎儿那份，是够的。

1 W  _( p2 k: L! {' q建议服用DHA （孩子生下来眼睛就会很亮），不知这里有没有。
; I$ ]; L% ?/ y* a
9 H% C) q  C& y可以去这两个网站看看，相信会对你有帮助的。
7 j( s* p# |4 I
http://www.baoying.com/
http://www.yaolan.com/

蓝色闪蝶

吃维生素（孕妇吃的那种上边已经有人介绍了），加上喝牛奶才不会抽筋。

怎么办

牛奶我每天都喝，维生素含叶酸的那种，每天一颗，前晚又抽了。不过这会没有前两次难受。我爱人半夜爬起来给我揉，说整块肉都转向了，可我不怎么难受。
7 ]& d' n  N! u+ l: A8 [  a" e9 k
我收集了好多食补的秘方，希望有用。
2 V/ \* x) V  r. J
DHA, 我这就查查。
' s2 ^6 D  _: F& r$ h; }/ ]$ N( _0 B
! L/ X& f( e. r! Y6 I2 A& K谢谢。

nini

我那时也抽过，过一阵子就好了。