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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。1 r, X1 x$ N; ], j9 {& V! m7 D$ P
. E: ]( T" j1 {( E) F& Z6 N抑郁症的症状
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1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
2 T6 H- N0 y, g5 y+ Y% Y4 h2、看电视没有用心看,呆坐着。$ c2 O1 D* I. g/ u4 y2 E
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
" ^4 J- k6 t2 U5 |7 l5 V: Z! n4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
! J% _3 B3 V. \5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。) M% M/ c9 ~! S, c
6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
) U& G! W( [* A/ T3 R) {7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
% T3 i: N) n: ]- Q$ s. d, Y- y R* r3 Z8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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