眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物
( I! R8 z  g' x- R4 ]. e/ }( e
$ O# |4 a. u9 }( c　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。

　　1、近视眼患者
  {3 K' i* D- R3 N* ^
  w# V) l; t" y5 h& R　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
/ N" \7 k5 n% `$ h8 d
　　2、眼睛干燥患者

4 m6 k1 j' |0 Z% t+ v　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
% U3 _2 [+ Y- t5 C
$ D$ s( e- p! `+ U7 L1 t4 ?7 C　　3、远视患者
# C! z+ f/ C' D2 T; @5 z  B8 g; ?
  Q4 `; n( ]6 x" O" T　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。

　　4、青光眼患者
1 n9 \4 L' F: J( R
" \, ^, t! _" C0 G* q　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
/ w5 [- Y9 B$ g
# A& i( S5 b2 Q6 D　　5、老花眼与白内障患者
5 ?2 D! Q" ~# ~1 {7 D# U$ U5 {
7 X) z, T6 Z) ?( B3 J. E# ^4 g1 Y　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。