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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
5 j6 [5 q- _4 j# J煲汤配方. 先谢过.9 Z6 r; |, y0 s% @) c
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5 w' F+ P) B# y" p; x1 U1 _, Y) D本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
+ s' C' ?) l9 N( d 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 , t) E# z- v9 R- l/ H3 P' P
*洗净全部清补凉配料。 ) f$ V* A' n8 ?2 }+ C$ I" K6 C
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 8 |5 b; m( @7 D0 e
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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