 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 * ?9 _( ^2 v+ ]& o3 z7 o, ^
苹果生鱼汤
& v3 @. @. i/ v3 R1 K1 h+ {* \- k- ~9 b3 d. k, }
% D2 M& d% r. \, V3 F: [- y0 [+ N! o7 t5 a5 f+ P
& D" }- F0 W: J0 |
苹果生鱼汤
( ^( @: L3 W5 K- [' x
- j2 w3 o4 M, t【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
5 N% w" O7 B1 q* I+ ]0 S
G1 n5 w. b2 w' S7 D, R' x8 A【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ) ]) M! @" c8 B* W) a
/ r9 R+ K9 y4 [0 T
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 & ^( d$ N" b# P- u
6 N4 w; z0 h8 y5 A0 q0 ^5 ^枸杞猪肝汤 * Z7 C- a; c- Y% s7 T& a
6 H5 U4 d/ ^6 E" g' f3 }: w" C
6 x6 {% ~( |" N# l0 r& A# L7 Q2 y, S4 Y, {; l. n
% A! ^2 V; e2 `枸杞猪肝汤2 p( G! n% U! C1 H# x% {
$ |5 J) p3 Y, s# h8 M' \ m3 M6 Z! U
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 " J& B' x/ a! ~( r
5 V4 G& G2 {1 p4 _- m8 p: P9 K【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
7 s* f5 f. X- O
( g* Q, _0 d, E" j$ e( h- ~【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 * q& G* h8 i; d( T* N
# e5 b/ T4 S1 D$ U( ^) q8 ^当归鸡汤粥
! U8 G9 C: O. J$ n' w7 y) D2 d
' g2 Y, F8 |7 |. `# i! k, m
3 Z0 M4 {! S. U Z
8 }6 e: b8 o: F7 l; u/ ^ h1 }% B# u# Z+ k3 f
当归鸡汤粥
9 {, W. j0 ^: e1 l4 T( a& Z4 u, e# w9 k' e" W- N
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ; J4 E! K8 R, f
2 U N6 m) z! ?) R, a3 C
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 8 O* H% b0 b+ |3 o1 [
5 E/ ~1 W4 t1 a, C% Y( q* o
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
0 T+ V- k9 M0 R3 {5 }* ~
3 I' D3 l2 }! S9 c; y0 X5 { 洋参猪血豆芽汤 7 i0 W1 u; V3 T* ?* \# Y. e
* u& f, G# o" n
7 o' d: O5 a! \3 v洋参猪血豆芽汤 . Q* u( w2 Z; N1 V* Z
; j' p% N- X5 h2 k, `" c【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ' ^9 b" i- }+ |0 U Q3 I |0 K) n1 ~) b
$ [; K, U. c& w, Q; M( G) G e( w
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
& Z% E* I+ S! o1 x% b
/ g+ v0 G# X& m% _0 S& u& Z( b【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 # F; \5 W1 l2 j4 Z- R
$ `" b+ b8 D* s# N5 }此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
