虚心求教：怎样改善已经被“捂”坏了的小孩儿的体质？

青萝 · 发表于 2006-1-24 18:44

我女儿看上去很结实，可是稍微冷一点儿或热一点儿就会感冒发烧。怎么办呀？

请帮我出出主意，多谢了！

海妮妮 · 发表于 2006-1-24 18:59

多锻炼身体，跑步啊、游泳什么的

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-25 13:27

饮食均衡，除了肉类、蛋类、米饭面包外，每天要多吃生果和蔬菜，如果孩子不爱吃，可以买些急冻的MIX BERRY等弄果汁给她喝。

青萝 · 发表于 2006-1-25 16:53

原帖由 海妮妮 于 2006-1-24 17:59 发表
* h* l I2 s4 F# C% ^; l U多锻炼身体，跑步啊、游泳什么的

主要是大人懒呀，惭愧！

青萝 · 发表于 2006-1-25 16:57

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-25 12:27 发表
- x. _: X8 i2 v9 u- }( M饮食均衡，除了肉类、蛋类、米饭面包外，每天要多吃生果和蔬菜，如果孩子不爱吃，可以买些急冻的MIX BERRY等弄果汁给她喝。

我女儿好像跟别的小孩儿相反--不吃肉，也不吃鸡蛋；果汁倒是当水喝的。会不会是缺少蛋白质呀？

天涯明月夜 · 发表于 2006-1-25 17:21

不肯吃东西的孩子累大人，只能多花功夫软硬兼施让她吃啊。不吃肉蛋就多吃奶，蛋白质对增强体质是太重要了

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-25 17:37

你女儿多大啊？

你要想办法让她多吃鱼和蛋，鱼里的蛋白质很高，多吃会聪明。把鱼煎香（要放点姜去腥味），把肉挑出来，和在软饭里拌匀再让她吃。鸡蛋可以这样做，打开拌匀加冰糖炖，小孩肯定爱吃。

这么小的小孩不吃肉和蛋，哪来的抵抗力啊？还是多想想办法吧。

三思 · 发表于 2006-1-25 20:20

我觉得第一是打冬季感冒预防针，第二是多洗手

狗年好运 · 发表于 2006-1-25 22:45

还要注意室内开窗换空气！

随心随意 · 发表于 2006-1-26 14:37

我们小孩小时也是"捂"出来的,大冬天能悟出痱子,后来才明白该怎么作,唉让孩子吃了不少苦.我觉得穿衣盖被要比大人少一些,摸后背不要有汗,晚上睡觉蹬被子说明盖的后了,如果偶尔蹬被子或说梦话可能有点上火,要多喝水,检查嗓子防止发炎.
活动时减衣服尽量不要出大汉,活动完记着穿衣服,不要受风,平时多喝水,过多果汁也上火.吃的少一点不要紧,她/他要是饿拉自然会吃,如果连续不好好吃饭,看他舌苔是否很厚,如果厚就是"积食"了,吃点消化药就行了.

小李飞刀 · 发表于 2006-1-26 15:46

只要大人不冷，孩子也不会冷，甚至比大人抗冻。冬天给孩子穿暖，多出去活动，即使不能怎么剧烈活动，多呼吸些冷空气也有助于孩子的呼吸系统。

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-26 17:57

原帖由 wener 于 2006-1-25 15:57 发表
2 [! T) j% G" h( H
% }: K4 f9 s9 P5 }: c我女儿好像跟别的小孩儿相反--不吃肉，也不吃鸡蛋；果汁倒是当水喝的。会不会是缺少蛋白质呀？

原来这样，肉里的蛋白质可以由豆类食物代替，如豆腐、豆浆。别的食物不能代替肉里的是维他命B12。

她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿，或者有过吃肉消化不好的经验所以不爱吃肉。
象8千里说的可以让她多吃鱼等海产类，容易消化，胆固醇比红肉低。这几个鱼块没有骨头的菜小孩应该喜欢吃。

三文鱼可以用GRILL的方法，加点盐和香草，表面有点脆。BASA 急冻鱼用香橙忌廉汁.BASA芙蓉羹，就是鱼肉鸡蛋羹

不爱吃鸡蛋可以试试做鸡蛋PAN CAKE、三色蒸鸡蛋等易入口的菜

过多的果汁糖份比较高，对小孩牙齿和情绪都不好。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:03

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-26 16:57 发表) I) n* s2 w b
5 G: f3 O4 G/ k: r9 z7 s
4 Q6 n2 {; M \$ H
她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿，

可能真的是这个原因呢！
谢谢梨儿的几个点子，真的很有启发呢。我会试着做的。

[ 本帖最后由 wener 于 2006-1-26 18:08 编辑 ]

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:11

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-25 16:37 发表
( }" [, n9 I, w2 L, x1 g你女儿多大啊？
/ {5 {) O- @6 ^1 ]! v7 g

4岁

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-25 16:37 发表/ i. b0 _% _' P. Q4 j
你女儿多大啊？
& a/ t) i+ o0 S; A4 h' \8 ^8 G7 N i: |, B
鸡蛋可以这样做，打开拌匀加冰糖炖，小孩肯定爱吃。

这个办法好！

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-26 19:13

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-26 16:57 发表
! Y7 m3 E) z3 a0 w4 Z7 {0 ?0 w* o
3 q5 e- C; D% l她不爱吃肉可能是肉类塞住她的牙齿， ...

塞牙我也爱吃啊

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-26 19:17

原帖由 balubalu 于 2006-1-26 18:13 发表& S: }3 r! w" R3 v$ `! M- o: \2 v

0 D8 @: L ]" Q" C
4 k$ F) G9 ?; J7 a$ ?塞牙我也爱吃啊

难怪，我还以为你是牙根发育得特别好呢，原来不是牙根的肉，是另类动物的肉塞满了牙缝。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:18

多谢楼上各位！鲜花奉上，人人有份哦（包括男士）！

这可是俺第一次花钱，鲜花几块钱一束呀？
不管了！大不了破产。

青萝 · 发表于 2006-1-26 19:36

建议设一个鲜花“群送”功能。
瞧把俺给累的！
不过花钱的感觉还真是不错啊！

[ 本帖最后由 wener 于 2006-1-26 18:41 编辑 ]

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-26 19:40

怎么鲜花没显示出来呢？只是收到了你的短消息。

看把楼主的现金和存款都花光了，看来要变卖积分才行呢。

梨涡浅笑 · 发表于 2006-1-27 12:46

谢谢楼主的鲜花！

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-28 00:30

原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-27 11:46 发表8 y" w, Q) x/ F! b
谢谢楼主的鲜花！

新鲜西兰花?

kingsnake · 发表于 2006-1-28 00:34

原帖由 balubalu 于 2006-1-27 23:30 发表2 k @- P: |& c* a5 \3 K+ k

+ @) T r% N F9 G8 N9 K7 P5 e
0 I) O, W, _- v& G1 Z新鲜西兰花?

隔夜耶菜花你就有。

叽里咕噜 · 发表于 2006-1-28 00:39

豆腐花

八千里路云和月 · 发表于 2006-1-28 00:46

原帖由 balubalu 于 2006-1-27 23:39 发表8 c+ }( {# s( d6 ]# J
豆腐花

啊？豆腐花？重要系隔夜噶啊？

泉水叮当 · 发表于 2006-1-29 15:56

你女儿有多大了？有一种产品美国出的产品，专门针对2-12岁小孩营养不良或营养不均衡的，主要补充维生素和微量元素等，我姐姐的小孩7岁，吃饭挑食，经常感冒，吃了后抵抗力明显提高，而且食欲很好！我一些朋友的小孩吃了效果都不错，你可以试试！

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