炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

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" _# p7 ^  g  X吃鸡蛋的好处：
6 h1 F& V$ Y; p5 g% r( `1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
. o# }/ ~3 T4 j! M6 J& [* N理由2：保护肝脏
) Z8 N% q7 h8 U9 s# U- k9 Z鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
( L* e* p$ t; c# d: h  ?9 e理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
3 J7 N+ [5 @0 [! T$ D理由4：预防癌症
* x# A( t9 ^$ o* w3 f0 |鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
; j$ c8 X4 o9 k, s% |& \理由5：延缓衰老
人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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8 H  I( W+ W" A9 H# Y聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~