 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄中华沙律
) q+ @- E, m) I) _* ]4 Q材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许 * A0 |2 h& j5 ~
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做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。
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番茄煮瘦肉
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/ ~4 o; m2 E, I- E4 j x! O1 r材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许
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做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。
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$ \( A) \" q* w: z' {) k, r1 D; q番茄沙司炒蛋 . B) {+ g) K/ e( R! s
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原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。
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- u, X% M8 \" ?0 L+ T做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。 / M4 K m/ R, q c; d
4 b: k0 u% H; W: j! k- }9 `" a特点:色泽油亮,酸甜可口。 2 f8 ]" ]6 o7 U- p7 ]) n
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番茄红衫鱼
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2 O3 M. j+ n4 V; f材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗 ) ]. r v% G0 u/ C8 Z
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调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙 , d4 S9 U$ S1 X
A, s) @8 C$ A+ M4 Y/ i5 ~
制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁;
5 o; W, t9 `& E- D' X* u7 b" p无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。 , r3 r. D! N4 e- v I6 z; q( E& z
t6 c0 f+ o4 D& U$ q( m- h7 l$ ~' s% D
番茄焖明虾
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2 h+ j1 P6 v' }) u5 R! P4 }" c P原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。 5 S; m& p; y `" p
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调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。 + @6 H1 n6 {% @! |. O6 y+ y
3 y5 s8 _; \1 E. m制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。
/ o6 c" l4 D, ^ N! y" Q5 t特点:鲜辣味浓。
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& @- n. h- ~ @3 G0 c y) H, `% c1 S虾仁番茄锅巴 3 ^( H8 Q# F+ a- f. N& v- _
; I/ w& X9 z5 O6 T' J) O O做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫,
9 ]9 _# }" W/ M: B+ q浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律, ' x! o; u( y- k! j5 h
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木耳番茄鸡块 , {. J" H9 X' J" s! i
6 y% Z H! g3 ?# d原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 ) N: x4 X& c- }/ t6 }" K
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制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。 Z4 y! ]& a( e p6 x
7 K( h7 }+ M+ Q特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。 3 ~) v9 P6 F! @) ?4 ~
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功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。 . G) @4 s C9 G" w
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牛肝拌番茄 4 U8 g# ]/ Q& f; @8 f
f" s1 ~ k7 Q6 h8 M原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个 . x: |# {; s1 @6 J3 W; I
0 @# v! j' c& [" N+ ?制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。 % u: U' P3 ]' ?* J0 h8 a. s+ }7 u
(2) 将肝煮烂之后捣碎。
; x! }6 P# w$ Z z) }7 s1 n(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 / P6 e* n) R4 u4 W/ `7 y4 s# @
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。 2 {$ J! n3 ~/ i3 {- t( U
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8 a0 C# a+ I2 K d3 }鸡肉番茄羹 0 M9 h3 |# ^8 P6 y% f' U
2 t3 e! T6 {6 i% V原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干
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制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。
7 N3 E2 p3 |% | R( U/ X(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。 ! m3 l8 h9 `5 G/ v0 |
(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。 . B1 h" n2 L7 C. O j: n. t5 G' I
(4) 加盐、黄油调味。
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番茄鸡蛋汤 ) Y* a+ K% m; w
原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干 1 [- `) z6 ~$ S$ ~# z* T# i
制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。 ( E7 P" t7 p' {' T, a3 w
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。 " N' M5 U9 Y" N' h9 `/ w/ b
(3) 洋葱煮烂后加入番茄。 + ^5 `7 C! E8 u: R; F+ z- G
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 - w6 v8 K5 y. V0 |' j
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& I2 E4 G; L5 M* [+ j: \/ w3 _空心粉番茄汤 # h4 L9 C. y) Q% t8 f
原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙 8 s* }" m$ b5 M! s/ v D8 H
制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。 . |; n" t( ~! p
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
; y! q4 \' P5 `% t! g(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。 : T. O- y: U: S" [5 ~
(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。 " X; N: j8 r7 i" V% B" i( t/ c3 ]' @
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
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奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜)
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* M* `0 c9 N6 v( ?' A- D) u0 R8 X6 E, ?特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。
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原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克
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制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 c# X5 Q( r$ P% ^2 `1 z
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番茄泡蛋汤(浙江菜)
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! o1 C0 f4 l% Z, h% |( e2 a特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
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' K+ G$ U; f/ a8 D3 F3 t原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量 : p% w H. n* X# H
- I4 ?4 |. Z! ~; ]# Q制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
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' s0 Z& E# a9 c, y8 p番茄牛肉汤 3 b, T/ e+ K- t7 U3 Z; K
( ~* @+ e: S/ b. N* ~材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
; U# n/ z1 U: Z% k# O+ B T: t
+ w' X! r/ q% d9 L做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。 : b" c) ] e0 |+ @* V- o7 n
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! o5 n) c/ H% v& n$ `& E8 n$ H番茄蛋花汤
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! e9 }- N! J9 m4 P8 F材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。 , C5 @% J5 S; V( n
0 M& r7 p- J% L9 T2 x; a! R) V3 n做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。
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; r" u4 {8 n2 B8 H紫菜番茄汤 0 W# G5 a2 s% z& H/ o
6 h( h5 L$ [- D k材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。
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2 Z l& y9 ]9 }- M3 @4 n做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
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番茄汁
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原料:番茄、白糖、开水各适量。
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制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 # E6 D/ {5 O) c3 z( o$ F
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特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。 8 O8 n& o, B+ B8 c/ P! V, c' x
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提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。
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功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。
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番茄汁
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5 W% ^; X2 I: d2 o- }: C原料:番茄——1/2个 - \6 Y1 E' X V- X p6 L4 E: Z
: T0 d9 g( i2 d9 b) _2 `制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。
; U) Y* C. e( H6 T+ y, X(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。
: D1 z# x q; ?9 n, @. C(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
9 i! {" J$ @1 N(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。 ; a1 q) p+ Q" Y" y8 D
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) ?7 |$ k% V7 U- ^) C冰镇番茄汁(浙江菜) 1 F, d, r* k; Y
1 Q- {' b1 B0 I8 Y0 c! _. C特点:清凉爽口
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, f; B* u0 l8 _ Q7 [原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。
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制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。
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番茄糊
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6 J8 t0 ^/ R/ N: Y原料:番茄--1/4个 ( H. z5 O5 Y# ?
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制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。
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番茄南米
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7 v0 D& x0 {) M! K5 z( t& b原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 ) x! M6 S& V2 K! B* K' K
8 D3 w/ C3 U! Q2 z6 Y# @& ?: U制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。 * h: y8 S0 c! `# d! C
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# E7 w O5 \$ g5 O# Q7 z1 M4 B番茄蒸水蛋 V, v! W f% q* O( Z. |0 `
- s. ~& H- Y7 ^/ W4 K3 N原料:番茄、鸡蛋。
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制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
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/ ~2 k5 G7 [/ s: ~功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。 % O+ e( H( W# [; ]+ X% U) ]5 K" E9 S
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) G$ Z' U, y6 }5 N番茄生菜沙拉
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4 J+ r# q4 b! g I2 a原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。 % ^- G8 ] I% [' t" t# l) i
- S) \) U6 I& }( E& c' S
制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
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功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。 9 G3 m" n$ U5 n( h
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意大利沙律
) U6 U2 C0 x' {. I% G9 a7 t5 |这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。 ) m0 n. u/ u6 i) {/ P) B
" O: Q: r0 |, N) q& {* c9 W( z5 m
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量 % F. W1 H% c( l+ Z' w
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制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切
# ]% i G; H0 U. }2 n2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。 ) i1 n5 m7 W; c% ~6 m) `
3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。
: u- \7 J& y! V, V4 O# v要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。 ( S+ |2 b/ d! \2 \: S. v- R" H
1 C% O$ |8 b! ]$ q; T+ Z) L h: m4 I: t) m" e" c, d
茄汁番茄 8 n, l" x) ]$ q" F V' g
/ _! K3 T% }# C做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。 & h/ f+ e( R) E( z8 [7 V
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) @, l0 w$ I/ T( l' h油煎番茄饼
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: J6 Y* F3 w. j' f1 r做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。
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凉拌番茄4人用量
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0 |# { r# K, G: n7 P" A9 C% E选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。
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5 @0 R: B5 c- g制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。 * J+ H- U( u) w# W# N
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蒜泥大虾馅番茄4人用量
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$ L7 G9 ?* t5 o# q+ n选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。 5 {8 n3 S4 y: ^& p \" V
4 r/ O: n$ R* }# G' i6 I8 ?制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用 - h6 P" A/ V) E+ u5 r: `/ a' J
8 m, a: h8 H) x7 e. v- A7 |4 _0 G
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番茄拌黄瓜4人用量
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1 {0 ]: [0 P3 N; d选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。
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制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。 - y3 p! l4 J* L4 X' i1 c: y
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干酪番茄4人用量 7 e7 w! B& b6 B& c- T- Y
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选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。 ' {3 O6 S/ `$ H: @
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制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。
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桂皮青番茄酱 5 w/ m. J1 x+ e$ ^" b2 h. }4 B
5 u. x" [6 n! Z3 v; L选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。
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制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。 ; T8 p8 ~* T# E
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番茄青蚝汤
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原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许 . u" `; A, @, O: @1 [1 N
3 \# i G! y: T2 e/ n/ u材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁
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Marinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。 * K+ J9 x! c: A! {* q
汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟
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番茄猪肝汤 : o+ k$ m g) ^( @7 Q) H
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用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。
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. o4 w6 `' Z7 h# [% c+ Q* w2 m配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。 8 H7 b: q4 r3 Y( @7 k% j
# ~/ z0 I4 C( q0 o制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。 + W/ l! O6 f1 d$ L8 J& u( F) q
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特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。 : Y0 N9 f/ z- R2 f4 s1 Q
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. F- O* M5 j6 i c西红柿肉片汤 # r, Y! k9 E3 |6 m" U1 g2 ]
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特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。 ^" p% o& X; K! G. J) x; [- _
) O j @- x9 \3 p1 i原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。 7 Q7 M+ C& E6 r: O+ a7 c
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制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。 $ d, k0 z. s; Y6 \. ~
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, |+ a) u- j$ ]. x番茄沙司 2 a" C) ]3 q' u: r
) {1 @& d+ \* b8 M4 |" C一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。
, D# K9 H3 f2 T. ~& c& a6 G做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。
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4 [: O" t* K8 v1 K番茄薄片
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8 u+ e& @% \1 q* x4 |8 ^做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。
' l ]6 P# s! e$ @# u4 \等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。
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; k; Z" L8 X+ U+ }' @+ B" L4 Z风味番茄 6 X0 C+ w) D! |5 Y
5 N A5 F7 [: S. y做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一
# F+ F3 o# A- v. ^& \6 g些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。
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小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特; # U# S# O) ?3 A
另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
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