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【新版】的业余羽毛球等级标准

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发表于 2011-2-4 13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
初级:扑蝶江湖
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以前和家人或朋友曾经打过,不在乎场地和风向,完全没有技术概念,只在于出一出汗,时常打漏球,还以此为乐。看过一些羽毛球比赛,能够认识世界排名前几位的运动员,参加一些单位或者朋友之间组织的羽毛球活动,没有手法步法等基本技术,但打球熟练,有一定力量和球感,并会有个性化(搞笑)的打球动作,有时会成为球友的开心果。
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二级:江湖菜鸟 $ }& G( o. g7 q1 t: y, i# P0 l

; d: ^' D$ }0 p  }- q* t曾经了解过一些羽毛球的基本技术(看光碟或者看别人练球);对于基本规则有一定了解。
* y& V& e  j4 H( b: E% [握拍:正手基本正确,不能做好正反手握拍转化;
- A1 W, i- h& ]3 y发球:多是秋网扫落叶(横扫); 0 s/ x  s" ?+ \: T6 F
前场:基本是轻放过去,回球质量差,时高时远,常不过网; 4 M+ u- N4 [, A8 @, l8 ?
正手后场:能够正确完全挥拍动作,对但发力不完全正确,对爆发力只有最基本的概念,不能很好的应用在打球中,更多是挥动手臂击球; 8 u- A3 ?6 ?% f  |5 i0 V
反手后场:完全不会,到这个位置只能勉强用正手头顶球来打,常打不到。
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三级:一介武夫 - C0 f4 d$ \' q
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喜欢羽毛球,参加过基础的短期业余初级练习,并在业余球会中定期打球,但属中下等水平。 & ~# s" R9 D/ \) C  A1 M6 F
握拍、发球:这两项基本没有问题;
4 |, O& D8 H0 P8 R0 x步法:能够区分垫步和跨步,基本完成全场六点的步法,但不流畅;
+ k2 C! _9 s5 S) o发力:能够区分手臂力和手腕力,对手腕内旋和外旋有基本概念,爆发力能基本应用;
; w. I$ T9 D0 k; g) ], X& J正手后场:能够对拉高远球,劈吊和杀球也能基本完成,但质量有限,控制力不够; - ?1 ?/ |- h5 B$ L( y8 D3 J; U
反手后场:能够正确挥拍,但应用时常会有错误动作和发力,回球只能到对方中前场; & s8 A& O; R1 l& k+ P
前场小球:基本能控制放网的质量,对于网前搓球只有理论知识;
) s4 O- s5 F: n+ E' O5 E) A协 调 性:身体的协调性较差,击球的动作生硬不连惯; ; n& C5 i3 u) N
素质体能:做过如下简单练习(跳绳、蛙跳、俯卧撑) - H; _  G/ V& }1 g. f3 s# y
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四级:江湖小侠
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参加过业余中级练习,每周都会有一至两次打球,在普通业余球会中属中等水平,有参加市级业余羽毛球比赛的经验,但多是在小组赛中被K掉。
! V8 f" j+ L& O( G& m: v! c步法:能够正确完成全场步法,并基本应用在打球当中,但启动、移动速度和灵敏度不足; - p: ?" ~' U, Z' g
发力:能够基本应用手腕内外旋及爆发力在打球当中,但力量有限; 6 N; r* t/ J* b' s  |
正手后场:能够在打球中轻松完成拉、吊、杀动作,但回球的质量较差,落点只凭感觉来打;
# j1 ]+ N% B  q反手后场:能够基本完成后场球动作,但回球只能勉强到对方中后场,勉强能完成反手吊球,而且吊球质量有限,成功率也不高;
/ h1 F) t6 X1 x. b前场小球:能够完成挑后场球、基本正确完成网前正反手收搓动作,但搓球质量有限;
4 A! `) D; O, d进攻:可根据对方回球情况组织随意进攻,但速度和角度中等,给对方危胁小; 2 W1 E9 |5 `  y5 N
防守:在水平相当的情况下,基本能够根据对手的进攻做出相应的防守,但防守质量有限; 8 y! L5 X, h6 a% j
素质体能:能够较好完成如下多组基本练习(交叉步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等);
' R7 g( c  m4 w, r# E战术意识:能够基本独立完成对抗练习,单打具有适合自己特点的简单打法(拉吊型或杀上网等),双打方面具有发/接发、移动补位、封网等最简单的意识。3 d  {0 @4 [3 I
5级:江湖少侠 8 }0 d6 @& ?/ |4 X: s( O4 r

" C# O; q9 i- P$ M4 D代表球会参加过各种省市级业余比赛,并有小组出线进入前64—32名的经历。 ' d( |: M/ T) y
步法:能够轻松将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度中上水平; ! n% o3 L( i1 \
发力:能够熟练应用手腕爆发力,对手指发力有基本概念和认识;
' f2 C1 \, l% e, q# b后场:正手熟练完成拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够基本达到要求。反手基本完成吊球(直线、斜线),后场球能勉强到达后场 2 f. o7 A& r" e5 ~
(直线); ; t, Z; s  H) X/ |9 O& @( G3 ^9 E
前场:能够熟练到位的完成挑球,熟练应用网前正反手收搓动作,基本掌握正反手展搓动作以及推球动作;
: k; C; F! z5 d5 d  ?1 y中场:基本完成平抽挡动作;
3 j7 N8 V* k7 C# F3 Q2 _进攻:能够基本规范完成后场正手及头顶球的直线、斜线进攻,力量速度中上水平,能够给对手造成一定的危胁; 7 @7 D0 K, [) u5 D: L$ E. P
防守:在水平相当的情况下,根据对手的进攻熟练进行相应防守,防守回球基本到位; - ^5 Q% U3 \7 @7 u: N! _
素质体能:能够较好的完成如下多组练习(手腕哑铃练习、交叉步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲跳高);
. s9 @5 F& h2 {0 s2 y  o战术意识:能够较好的完成对抗练习,单打方面有主动控制对方的意识,能够发现对手的弱点,应用压后场、吊前场等多种手段为自己迎取主动权;双打方面能够较好处理发/接发,主动抢网,控制中前场半区的场,后场注重主动进攻,能够控制好后场球,保持主动权,寻找对手的空档和配合肓区。 ; i) w4 l7 I5 R& M
. s5 `" r; e' ^6 o0 J# h; Y: k
六级:江湖大侠
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+ n9 U0 G8 W3 d参加过各种省市级业余比赛,并有进入前32—16名的经历,曾经参加过少年业余体校羽毛球训练,以后偶尔打球保持一定水平的。 % N7 Y; k7 z) j; ?; j8 `
步法:能够熟练将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度都是上等水平;
) j" ^2 {- W; }' S! k发力:能够熟练应用手腕爆发力,对手指发力有基本概念和认识;
. b5 L4 l' M7 a. ^8 N/ C后场:正手熟练应用拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、滑板)、杀(直线、斜线、长杀、短杀、劈杀),落点能够基本达到要求。反手熟练应用高手位(直线、斜线),低手位吊球勉强完成,反手后场直线球能基本到达后场;
1 Y2 q5 @5 t! R1 j. @+ _4 P- K前场:能够熟练应用正反手挑球、正反手收搓、正反手展搓、推球技术,能够基本应用网前正反手勾对角及扑球动作; * R3 t8 m+ K9 U7 |  ^9 x
中场:熟练应用平抽挡技术;
( F0 B/ ]. J1 ~: a! g6 T3 U- w. C进攻:能够轻松完成后场多点进攻,进攻球落点基本到位,力量速度俱佳; 3 ]' z( K6 V- Y6 X! f
防守:在水平相当的情况下,根据对手的进攻熟练进行相应防守,防守回球到位;并能组织一定的防守回击,变被动为主动;
3 M, x7 f+ L# A4 \2 H' @素质体能:能够较好的完成如下多组练习(手指俯卧撑、手腕哑铃、快速仰卧起坐、交叉步、垫步、跨步、蹬步、深蹲跳高、双摇跳绳、中长跑); 0 R9 n2 B$ g$ Y1 b
战术意识:基本掌握单打当中的快速高吊结合空击、变速突击、下压控网进攻、守中反攻等战术。双打方面基本掌握前半场组攻、推压底线组攻、攻守互转等多项战术。 . b3 o0 k& ]$ A- ~9 y, B
七级:名满江湖 * K4 Z2 T- N. V8 b* P! @# [$ @/ l& c- F

. T' O# o, T2 S9 m参加过各种省市级业余比赛,并有进入前16—8名的经历,曾经参加过少年业余体校羽毛球训练,或曾经接受过专业人士指导,活跃于各大业余球会,是球会的中坚力量; 0 w! B6 i  g( G& I
步法:能够灵活将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度非常好,并能重心偏移后的快速二次启动; " k) x+ k) u) O( F6 P" L
发力:手腕爆发力优秀,并对屈指、捻动发力有一定心得; 3 S1 Y6 R9 C# B0 w9 S. m
后场:正手灵活应用拉、吊、杀多项技术,回球稳定落点集中。反手熟练应用高、低手位吊球,反手后场球稳定到位,基本掌握反手杀球;
' G9 I  p7 i9 _2 Y" t8 K前场:能够灵活应用挑、撩、搓、勾、推、扑等技术,回球稳定,落点清晰分明;
' T. P7 ^5 k# W5 Y进攻:能够有选择性的组织多拍进攻,杀球力量大、速度快、落点开,稳定性也相比较高;并有跳杀的能力;
0 W* t3 w4 L+ C/ V防守:在水平相当的情况下,能够根据对方的攻势组织合理防守,放网、平挡、挑后场、勾斜线等多种防守手段相结合;
  K; _7 n0 ~! D# D素质体能:能够较好的完成多组力量、速度、灵敏度、柔韧、耐力练习(手指、手腕、手臂、腰、大小腿、脚踝、足弓); " ?& l2 V) L& T9 `+ u' s# r
战术意识:基本掌握单打当中的控后突前、控前抢点突击、拉开突击、发球抢攻、对角线球路以及重复球等战术。双打方面基本掌握攻守转补位、攻单人、攻中路、压后场拉开反击、前场打点封压划攻等多项战术。 * |( k, {  j; i  A$ L6 w$ [
八级:纵横天下 ' j! d: Q& e  D6 W3 n3 E) l/ G
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参加省市级业余比赛并有过进入四强经历,定期非专业练球或接受过专业人士指导,在各业余球会中是顶尖高手,常帮助球会内初学者练球。或者已退役三年以上的市队成员、各高校已经毕业的羽毛球队成员。
& Q$ s2 x* K- ~9 d' }已经完全能灵活应用羽毛球各单项技术,并能有效组织攻防,能较好的调整打球过程中的节奏,更多时候能主动去控制场上局面,让对方跟着自己来打球。 1 S% |" I9 P& O4 R& T/ ~
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九级:独孤求败 : `. g2 Q# L4 t( |1 m/ H. N

3 B, a* L- `. D' s9 _% i$ w在省市级业余比赛中鲜有对手,多次包揽单项冠军,在地区有很高知名度,对外招收羽毛球学员;退役市队成员、各高校、体院羽毛球队主力成员。
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  e2 B9 K  z# O' ^十级:世外高人
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已退役的国家、省级专业队的成员,但球技还保持很高的水平
理袁律师事务所
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