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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
# v* u- O% C5 j/ T口味:咸鲜味 工艺:炒
- `, E# M- X B( z- ^/ j黑木耳炒芹菜的制作材料:1 w& _. t% w+ @. `
主料:芹菜200克, b9 i" |1 q" t, ^$ x
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
( s8 E4 l5 R! O0 V. X调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克8 x* C8 G E1 O o4 x
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; N- U' b1 G* K2 `7 ?教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃/ e1 W& N$ p0 P. [. J
1. 将杜烘干研成细粉;
7 w' S5 G5 |$ n2 M5 K, J2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
( _/ t- g! C( s( |( J" m3. 芹菜洗净后切成段;
" A, w1 d5 |; d; m* @ S4. 姜切成片,葱切段;6 j$ a, F4 }8 {; V/ C
5. 蒜去皮,切成片;* ^! Z* { Z" \; b- |% a2 M# ~" c. O
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
" l7 U' e$ B% P7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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