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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
" U+ c {/ @$ y3 G5 }. {, Z3 e口味:咸鲜味 工艺:炒
, c3 R4 j4 O+ v, v' _1 Z# s- p6 j- g黑木耳炒芹菜的制作材料:
! R C" B" ~+ ]& ]主料:芹菜200克
4 G ~4 B: E* @* W/ T辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克5 T& Y/ c- W: A( O
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克5 o+ O. I. \, k( r$ l6 ?, s
7 w" G5 M3 ?3 l/ Q4 ^9 B. q , u- w; M5 n* D1 ]
8 Q4 Q: A( @( L8 y j+ b" S B' G教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃9 Q/ ?; ~2 i4 B F+ }; C
1. 将杜烘干研成细粉;
9 V# P6 J9 W+ }0 C" V2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
& l0 _- K' d* t: o/ R3 g3. 芹菜洗净后切成段;
u; |5 X2 C( ]3 e; Y$ q, G2 _4. 姜切成片,葱切段;
5 n! X+ R' n6 H4 t' ?5. 蒜去皮,切成片;
- M0 S% ]6 ^; h+ i6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
" M- H% `: y: a- P+ E+ p! `7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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