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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 0 A7 _& W! F, O l0 F! i( H) J
口味:咸鲜味 工艺:炒
. Z$ s Q- l' C( P- }% g/ u黑木耳炒芹菜的制作材料:( w2 x( M4 C ?/ c9 v8 P$ N
主料:芹菜200克& ^" h" R$ W* n. F2 Z
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
" k& Q' K" _) F& a7 m调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
& B% J5 S6 J1 c1. 将杜烘干研成细粉;7 m2 C5 P% Q$ N' y2 ]. [& M
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;- o: w# V& M5 [5 i: ~; }& l
3. 芹菜洗净后切成段;! E( C, x2 Z9 V+ C3 |
4. 姜切成片,葱切段;+ m1 n( {6 G. z4 M% z- j
5. 蒜去皮,切成片;& W9 c4 b+ s2 B1 A2 n
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
+ e/ e" W, g* Z0 r" o7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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