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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
7 d( U4 C z% j口味：咸鲜味 工艺：炒
H; I d4 p& t/ l) e黑木耳炒芹菜的制作材料：8 l) x' [2 [ h1 g P! n
主料：芹菜200克
- W/ _/ {2 Y: s- `" K3 J辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克 ~% _8 l. b- v! d% g$ x
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克+ t+ g5 @* I2 Q' f- a! I
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
8 R# `" d! u* W( ], K8 [: _1. 将杜烘干研成细粉；; c5 ~, B+ y3 I; ^9 O- K
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；' d( K- R# g, p4 i
3. 芹菜洗净后切成段；
B& K1 E( U$ o0 h! n4. 姜切成片，葱切段；. p0 z: F/ Z+ N- ~" Z4 O( c7 k% n
5. 蒜去皮，切成片；
. w1 ~3 D2 [/ R4 S+ l* Z! g6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
5 C0 u0 l, ^2 Y# E$ j- x7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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喧嚣卡
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发表于 2011-3-5 21:44
