请教如何寄食品回国内?

abb

1)买了深海鱼油或其它食品,如何寄回国内,找那家公司?
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# j; {7 j' N9 g& j) d4 l' W2)邮资如何计算.
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2 t" E9 y3 t4 J7 N谢谢各位回复.