 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!$ k- {2 X* q0 U+ \$ T
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作者：聂国春
4 }7 N3 @; @( [1 g6 j 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木, t* k* q9 }7 w, Q8 q6 @
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，# a8 T! R! i$ Q" ?# Z7 M7 b
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
: `- o9 L& ]* ~" c/ b4 D$ W规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达! B8 A1 [' F0 Z$ B5 S2 e1 o
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。8 A. f+ _6 g; v Q
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋7 v6 P. \& r& q, [1 B
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸( U' ]/ z- B* c$ G
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
9 H( |1 j; \6 K+ E定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶4 U& \, M' W* o3 Y
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠0 l' k2 B/ J% V' Z& p7 ?% {4 M& v( O
谱吗?是否真的没有副作用?5 T1 m2 O+ B9 |
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左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
* R+ x7 Y2 E) \果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上0 ?5 C: F9 E( `* t8 o7 F! {+ S
的搜索热名词。
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4 s9 ^ v: t- Z) P$ H( X 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
$ f4 _3 W' N) O( d( \3 c& Y除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，. { ^$ `$ R* n
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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0 D1 ^$ U& `+ k( J. Q) q 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
% t9 E7 `+ r2 {% ~: u! c- J& W不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
# ?: f# i4 q1 _) f产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
0 n. E- K, _& c. d2 |99%以上。 T! E& Z4 J1 j7 d3 p
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减肥功效备受质疑
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9 I6 m( R5 t7 Y5 w: @6 O& ~ 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
) d& g/ F2 G; X% Q/ o/ Q1 ?2 f止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，9 N; X& Y; `* S" x$ Z" l
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
) F* Q1 R0 T* K披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。" c1 W' z2 T/ k- w) l" [
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来$ S! z* G J) p% Y7 z
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
. S# `) @9 v) [% Y音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而0 |' z: @* G9 i% f; \
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身, O; r# w8 Z" K5 s
就可以合成。$ i* q& ]2 j9 ?
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英* H1 h2 [! r$ k3 |' [- v
教授。1 e$ C$ T' [/ [" c
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
4 K' K* e) G6 |& p' M' R0 g3 P不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，& F4 e* ]$ C* a) E; y; M. r
但更多的则摄自于肉类食品。
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# ?6 y+ \( V( z& Z 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，$ A* d% _4 x1 H, r' T
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。* c- d1 z3 B! H2 V
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当( N, S$ e/ F) |7 Z% x
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
3 \( w0 w" \5 d0 r, O2 ^) n员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才8 l* L3 \7 d7 F9 m, R5 J; y
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的; \8 ]& ]* S& K# l( {2 Q `
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈' {; x7 [7 }2 u6 N9 u" n& a/ {8 B
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。) L5 o. e R) O6 P
2 P1 m4 v' Z+ X0 m! n1 Z, e/ V 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴/ f4 t( h) W7 o; x# N0 h# V
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果 Q$ T7 U! l! j- d$ @, z( c9 h. L( ]
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
- C# o# a' `7 `4 Q! M1 n反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
6 L: ]7 l* ?# D) J" a服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。$ s3 \* d* \/ X+ ~7 i( l& _
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
9 T! U3 i/ c9 Y+ @旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
1 X% y3 q& V+ E, `6 c但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。. o+ V4 Z9 g* e
$ H/ j( U7 E6 {& ?" }" K- L& z 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过! H* L ^6 ~0 {7 x& S
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
% ^+ d9 {# f, g/ [4 ?后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人0 X# [/ R7 t" @1 E4 Z/ @2 P* J
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者$ R6 u2 u! @$ l* n
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和5 [% {" \; b1 p+ M# u
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱0 D! r |, q1 a( H0 O+ d
的人士。
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: [0 [8 E n: n) s( n( v# D 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
% p/ Q6 W F* V$ ]. q S: `4 A品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
2 H) Q# a" b( d5 F碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
4 f8 N3 b2 u8 W" E: T; w% i+ A+ G- C其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
9 P# r# A1 C# U5 _' f正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
; j6 g7 b* p; P d喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
