 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!( A! H" Q- q" _$ Y7 \6 c
9 l. T4 ]' w" i j! p0 s 作者：聂国春# s2 x- A# ]' w* U3 R2 r( D
2010-10-25中国消费者报1 D/ R0 M2 b' M) D5 L7 s/ J* J. ^
: K$ G* }* H. g- `2 E( K9 y4 k6 |
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
0 j; f5 u1 ?+ w( _& K* Z( ]5 J左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
4 a) K* T4 b; U! {! j" W夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
' Y. |; G8 a; a' F规定。7 j. s( p3 c$ [9 R2 Y
# i& a3 K0 \2 f, V. y “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达2 Q9 ~) `/ e! A1 K4 a9 r: p
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。' I7 L7 Q. l4 P( x
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
# s* X3 V y6 p: d8 M肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸9 b8 D; A% ]% Q! |" I; N( p6 M
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规" p3 h+ f1 V8 e% V. o7 K7 x, P
定。8 I7 S( c! N/ n4 N U' ^
( F8 b, i, ^ l* Y( W 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
/ ^( J5 H: q w h一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠3 A7 g- z4 i Y. b
谱吗?是否真的没有副作用?
' a& t( y" g! d3 q. X" D4 P k) y) p8 }/ t: P
左旋肉碱网上热卖; p- Y. e' z. F/ y9 W
/ r+ x# t" u6 ^0 b$ _3 @ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效3 B% W8 ~. q" J4 D/ S6 {, r* ?6 e
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
0 a, \$ Q$ u K6 b' i$ N的搜索热名词。5 l v* B8 u8 g \' p/ O# C4 t
( K# G' M2 e4 U
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。3 J1 c k T$ b6 A
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，7 G$ g& z0 e$ _! b! [& o& B
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。- ]& W: ?* U+ |* A: q; p+ f/ Y
* I- N7 ^# r- ^" [4 j 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由5 s+ p. H0 @) H6 A6 O2 \$ B8 ~
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
8 ~% [" ]% C! t) j% G产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达) d+ h" [% o( O! v4 C. N1 E
99%以上。
. K" }3 d8 z; c; e. a, g6 q
. R$ t% r! v/ m+ Y! l4 O4 V' V5 s+ Q 减肥功效备受质疑* R) ^* G8 |. u! X, Q( \
" O7 L7 V3 P+ B. P 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
0 \# P4 o. d. |# U# ]9 A6 {% ]6 `. z4 L止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
* U" M4 `& A1 A+ X反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文/ E. \% N0 P4 B; A9 l
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。% F0 f% ^( x; P3 B
( Q# M0 Z" U* J! ^ 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来7 n- J; H. E, ~4 X' _9 _5 N
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
; e, m6 D- B1 p# P音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
, v U; \1 Q7 G# e; T且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
/ z+ Z& p2 @1 ~) @0 o) |) ?就可以合成。
; `* [+ | Z) m9 Z
2 M0 ^2 N% D; F 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英) J# W7 l, C# {7 q( s
教授。
& L/ |; K* e3 R
* l J9 u) s; H8 J8 V1 b 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它# N4 }3 W) }7 t& c9 b- E! P2 f
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
. f a$ P1 z9 w3 c0 J但更多的则摄自于肉类食品。1 x Z1 I# f# h D2 B
; X( z- Z1 ]4 J/ n/ Y+ {- ?
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
0 w+ s+ Z* @6 M$ t它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
% i* r! A6 O G# e; u6 a“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当) Y9 d& z" x+ j9 ?
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
4 C5 x* g R4 V) w* P- A! g( _7 z员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
. @: b& I. y1 W6 l8 _* i* N能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
# A9 b* }/ A, O. w# |/ R6 i饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈3 o$ y+ D, k& D, a4 P' o
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
* k7 f9 I, m3 z7 A& s
# P* U3 o8 [1 `, p9 i# O6 t/ O- s 无副作用只是忽悠
4 h! W* J1 B8 I! H% C6 n, p" }1 R3 f
/ Y* j: q. O5 e; N) Q c 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
* e! v2 f0 o9 j! w6 \3 Q: Q+ e儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果, H: ~/ ~0 U0 H% o3 L! @
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态( j' }4 l' z+ G+ ?/ w
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量$ t- e2 b) k' b0 j' X1 e
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。' E `# T' @9 t- c' o! Y
( L4 a- T) T3 x& u0 f1 B1 v
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
! c. s. \% e" h, d旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，: U+ |$ D3 i# S% z/ i4 Y
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。0 W+ [; W8 P( \! J- t, |
{- ]6 X2 z; a1 ?2 |% `
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
/ q( P2 @, x3 c6 a" c9 E- i犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
$ R5 A. u& Y7 s: I3 C后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人% v& x" P3 X! S1 r" T
难以入睡。7 E* `, a0 k+ T! V8 Y% M
( E: H2 d( G# ]0 c2 V$ ^9 @& ]4 V
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者& ?- ~5 G0 @' R& F4 J; W" Z& Q
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
7 t d/ i# T% A4 _$ c. f肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
! R: |) y; ~, U. d0 g的人士。
; B1 t8 h5 x, O$ g
. p, N, a! S) I' z 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
7 S+ a/ Z5 R( U品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
$ c0 p5 I- ~$ E2 K; P碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
4 ~) U/ w/ R, {5 M- ^5 S其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在; H- Y$ G4 ~% o- v3 v! G: \
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳2 T. \# W; s$ _: v3 L
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
