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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。8 N+ L0 S+ L# l' O
0 D9 L1 h& q: i0 D做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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: F4 M' f, s/ i# a2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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; f; S2 Q6 `! B# b; W3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;7 T/ {& `1 W, ]4 k3 r
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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7 ]- e$ P* M7 l# s o- ~5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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& L5 l* Y+ k$ J$ s: S/ ~: \注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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9 Q# P+ d8 ]! l, J! p) z; C, R5 {饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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0 G. t8 P6 M0 x6 v; v: j" n开吃了,吆嘿~~~~~ |
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