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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
+ C1 l7 l: o( h8 t  X7 h一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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" {7 n3 x5 i+ y+ b" _8 `, i3 S

0 p* e9 R6 E2 v7 q* V" T6 N
9 \& j5 N# l4 Z9 ?3 l3 U材料:6 u$ I% O4 L/ x
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张! M+ g0 x3 Z+ |
调料:
/ J  {; D2 l5 t0 ?: y   葱姜 油盐  高汤粉
. O; G* i& K, Z4 O做法:6 \+ {0 q' y) W7 z+ B, r$ S

3 x6 [  I" h5 m# J( F
+ g  V$ ?" o! e4 k! Q' X2 {' [
* ^! e& J( n, s6 n  g! R- {
9 ], t! M( T8 F" _  h9 v1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
+ Y  w% T( I3 W! O6 K    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
8 W: o; M% m& g) ^. C( S% o: n
1 v6 P# p: f& f$ m/ H, b+ Z/ ~1 C& G- Y% B( F
' F/ k& k) D# r4 Q
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。! I! v5 J* b8 O
    4、放肉片,翻炒变色。‘ 7 o* K  @$ T! L1 e) U
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。* m4 t9 P6 d. k- @: t8 ?9 H
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。: a. \* {; u/ X* _6 x- q' O

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* t  M$ r4 g5 }" q/ s, `
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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