埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2570|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
+ W5 ^7 u$ }4 F4 h2 U一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
" {6 K3 \7 i% g; c( X6 h! a' Q$ Z6 W& C5 E& g/ S
8 ^6 ~* x" }* i( s# n
) q7 ~+ D1 t+ I" D( X. B" w8 e9 \
  I, {" }! p# Y3 H- i$ x
材料:
; P+ x2 g, D, D, W8 K) i) G/ ^8 B; u   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
% Y) Q! P3 a$ g. a. i9 G+ J% f调料:  R' y9 a7 d# j6 m: t; i
   葱姜 油盐  高汤粉
' n. A9 C& E5 A$ S( \做法:
0 q1 `9 G0 A0 g9 P+ S& L" h9 j. j4 |/ W# S8 I6 L/ @
, x5 g* X" d# y/ t0 L4 {3 b

, M! p1 i  U/ {; Z5 M5 I' ?, E$ d4 W' e2 e9 x) }
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。0 v# b# Z6 S  o/ ?; L
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
1 _1 }" V* i+ K7 J- x" d3 ]
( L) [$ J( A! j: Z: \5 D0 |7 ^+ d3 }- B& c

$ }4 ?' ^8 U6 P! K6 z" V1 ]( T3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
+ F' S7 S5 O: x* L3 K5 t/ {    4、放肉片,翻炒变色。‘ 0 b1 |% S- o5 L9 d1 E0 t
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。4 F# ^& D3 h" O0 ~' \2 c/ X% c  l
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
- G% a8 p! J. b# X$ H# h
: U1 F/ ~3 u7 u, C2 K1 O1 w* Q% o6 _9 M6 h) U+ Y

- i1 L& C6 y4 x+ n! T
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-26 21:47 , Processed in 0.175978 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表