埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2485|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
* ~/ ^( h$ w' o一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~9 M& k; }3 m' m, u

0 Y& x- Z5 k  Y  H$ r/ _# f6 ?/ u! d7 C
( l0 H: Q0 k! n* Z& @
6 k: c+ h7 d% D5 l+ ]
材料:
$ h5 G  \5 Z$ p5 p   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
+ {$ F  t2 S5 [+ U* S% X9 j调料:/ P; X! H8 R8 l$ N2 |) k
   葱姜 油盐  高汤粉
2 M  @5 i2 d4 J1 m. k8 O做法:; O6 q1 g- M$ ^0 w) v, G2 ^# i

. Y: u" D3 C. \, l# U- }4 E$ s/ o4 Q2 F! z
' t8 T) w2 P* w5 H( B

% ?3 w% N) v- m- O1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
. X. b+ P. B  \1 S6 t    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。4 v% z$ w, p9 B* C; A# S) ^' _

4 R6 o& Y1 e3 x: S# n" C. l" v8 V- E/ f2 v. z! a! p) X
$ n1 O8 j# s& {& K) k2 f
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
- g* n) Q/ J5 Q    4、放肉片,翻炒变色。‘ ; P: D- m% V* G4 O) {& Q2 i
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
& ^0 J3 K% W# |3 X1 [8 f# Y    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。! Q6 \* Y6 x' c* g" z; `3 v6 {

% o4 x8 t# [; h7 n/ b8 u( u. s% o0 w# w8 t4 N9 X

8 _7 V0 v; ~: D3 s7 e
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-1 00:37 , Processed in 0.139228 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表