6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
2 t$ Q9 _) C6 @' S9 b前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

6 n; U8 y/ F, S7 \0 z7 O烤鮭魚
( b1 {9 c6 D& i解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
7 l% \$ L! T; `2 {1 X# o, j  i
/ G4 F& y* ]* l9 Y什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
$ g. K; r' T) B) K0 N再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
8 |9 O# B: S# q) A8 ~: w
( ]6 E: f5 |+ a% F1 Z; q沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
# K5 F: w' I& H2 d$ v( s8 M
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
& ]1 G; O. r1 h" ~: g4 G( ]這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
8 s. V) Y3 _& ]2 X
我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
9 u6 {* K' [+ c2 h- C# L3 Q前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
  d/ y9 K: s% S% N* u2 m# G30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
1 W/ C- k  F/ n% v+ G% R# ?1 o/ Q相当正确!!
( b# }* O7 Q$ l: m9 T4 \
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]