6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
0 \" b! D. N: C5 W開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

9 \! p4 G. Q4 M- C烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
5 [* j5 S  a) R/ V7 b& V
  R- f2 ~  R0 @3 M, b什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

" l. Q0 m# B4 _  `. f: C沙茶豆腐鍋
$ w  H" W% k" c- f8 A' r先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

  V8 c! I: b$ {( ~電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
. C6 B+ G% K# l2 R這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

7 w! l2 C7 _# r$ A1 c我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
! c8 z1 O1 J' X8 w30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
* f1 I' l. x% x6 }. e; ]/ x' g' A30分鐘一定可以的 "
% T( n4 o: o* x7 r6 `相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]