 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
" m& J+ m, d V4 a: h$ k, i一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 1 d! {9 |" I$ G2 E) U3 H# V3 X
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
+ N8 f2 e# L/ P8 [1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 8 N9 ?; T+ f/ B: \, T' f
甜中帶鹹的很好吃 * }# n, A1 S$ ~% s4 y) \7 A9 F
0 ^0 Z+ n5 @9 T醍魚沙拉
j# V% f I/ u' i9 _; R4 m鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 ; j9 O" w- k8 O, |
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 )
2 ]5 R7 c, k7 v# K" I$ z$ y/ W撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
4 y0 F- q7 C' ?; d和綠橄欖10粒還有caper1大匙 ' e) E0 \4 P8 g5 z- L" s9 f, E" B
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
" b/ e. }: z0 }+ b! C: x這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 9 O* X% q: G9 {" v [( z0 _
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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