《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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内容简介     
% y% A2 `- N! {7 j    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
目录
虫草乌龟煲
& n& `' j4 H/ a: `& V龙凤呈祥
4 x- N$ n, I, ~- N6 P# \洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
山药金牡蛎
甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
# Q9 M  `4 S* m+ @) j& D+ u玉米烧海参
吉利堂炒三鲜
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[试读片断]
1 y  c$ B$ m$ l4 a3 E0 v原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
1 F4 M3 v4 j2 D制作步骤：
7 A% V' p& r; o  ?(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
7 s8 }- j4 y) ^8 e6 v4 [(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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. @: V* }+ R$ e- }: p3 K【下载地址】
2 I9 n4 I3 g% @9 P) r[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
6 Y# C& H  x1 X% U9 b! J/ l. E6 ]
[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA

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