《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

sxtywxt

6 `* T) E0 T) T  }7 }内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
目录
虫草乌龟煲
龙凤呈祥
' F0 k% ^  {4 s洋葱虾仁
6 ~8 V; h. `, {0 i" u9 Y双鲜虾仁锅巴
  e. d, j; P) S7 e8 E山药金牡蛎
甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
8 D* g& q/ J' H3 I; R, g吉利堂炒三鲜
….. …..
  c: m( \; ]% l8 S) _) M….. …..
….. …..
' U, _* g8 M: @$ ?% P6 g) D[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
- u( H8 c/ x- x! r4 c: S; M; b(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
$ ~: K! z7 v/ w6 ?6 P  f+ G' B
1 v5 z  L; U8 B0 r9 U. x. _: p【下载地址】
[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
) `# h5 _" z" ~  `: h- d0 W
" t( ?9 \8 r- n) c[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
3 _+ t- ^+ k  A, R* m; u
3 ~6 ^! ?0 g; w- O[WupLoad]    http://www.wupload.com/file/67884186
1 }3 z" {% z2 \5 Z# t# l- h
[YunFile]    http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/

说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai