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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个7 _$ d2 G- b! `# h0 N5 G5 C' I

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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克). j5 p3 j& m4 B% h% F
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做法:
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7 M2 t$ c* ^& [5 u; z1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。- h4 d- W, V! Q1 x, r

/ N6 w1 S5 v' `2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。) d8 [7 B7 ~9 P8 J
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。% R5 [' h, o* C$ C9 b: \9 _! i* F; b
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:( ?$ b9 {* O; h0 \7 E

$ ^4 n7 C2 x1 u& {& p/ r**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。  w8 M  B  Y5 P
3 h* d+ _) x1 C6 @5 c, T
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
7 o0 M5 {) j7 n) a, V6 F, z3 j7 g9 x3 o7 O
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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