 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑
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5 [4 w, d! _" z也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:9 z7 s* p/ H2 ? N7 F, T ^9 J$ _
贫血症： 9 f& R( e; S8 t! W- b) O
红血球的主要原料是蛋白质，因此缺蛋白质就会贫血，缺铁则血红素不能形成，不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血，维生素E缺乏时，血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏，使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E，反使贫血更严重。缺叶酸、缺B１２也会贫血，此两种为细胞不可缺少的成分。缺B６发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
; Q% U8 ^: Q2 c& P7 z螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B６，对贫血症非常有益，而且B１２含量特别丰富，因此贫血改善情形很理想，一般约服二周即有明显改善，约45-60日使红血球数（R），血红素（Hb）可达到正常值。
: K4 Q4 G* t$ c& w4 I I饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物：
+ ~) {, H/ o1 [7 c2 @(1).避免茶与咖啡，两者干扰体内铁质吸收。; M( }1 `; N" _2 M5 @% w
(2).有益食物：香蕉（富铁、叶酸）、蜂蜜（富铜）、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。# e, \1 n5 v2 L1 F# v, u
(3).维生素及矿物质：有机铁、B１２、B６、泛酸、叶酸、E、C。/ d4 F5 W& x% z+ }! A
! ?, S+ W0 w5 ~+ e2 l不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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狗仔卡
发表于 2011-9-14 20:22
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发表于 2011-9-14 20:34
楼主
