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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜$ \& }8 R8 e+ J' q) N# v7 W5 f
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒) W5 m9 R8 e( e2 W

4 M) M" I" x- j! m: p其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多! C8 D5 D; Z- d' C; ~
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态  `! u! ]$ d! T9 U) X. Z
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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; s( L; h( N8 G$ o************ 五香芸豆 *************7 D6 [7 N- p# E) Q7 g) Z# w4 J

1 u9 p7 M; R3 M9 \材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
5 M1 G5 T) q2 e 5 D8 F4 b  j: R5 Q$ c
做法:
  L  o  U0 L' n, [8 w8 l1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
  Z+ Z% B, {' H4 a7 ~2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
* O9 \7 q- m, J1 P+ R/ Y/ P3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了, I8 j( x! w; S8 R. s
4、煮到芸豆完全熟透+ P% K( z, j& i" c
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:
( L. `: [8 W7 v) ?9 Y5 w) s, l$ D1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
( j; D1 N; G# U2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适4 r* G( {+ o2 X1 O* m
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