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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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" G) [, \5 Z' E9 E下酒小菜* A- n3 [8 p9 ^4 @6 }8 o! [) v: h

; U5 E. Q7 K( n6 M+ i- {$ _有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
, A1 p6 {6 F, q/ \* B 7 t7 k4 Q) o- a) W5 i
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多1 D1 Z, r2 P- H% {9 F, m
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思* e6 s6 w$ s- R# s  p( W+ d

6 U3 T/ F8 [+ _ $ r$ e/ \9 U/ i( b7 l; m9 T5 |- P
************ 五香芸豆 *************9 p, L6 @( G+ b4 ~( |6 e3 O

+ x$ e- t. n7 g材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克$ `3 Y- |: Z  K
7 n' V/ ^' u5 w4 ~
做法:
( T" g0 G6 Y! N  t  ?1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟# A6 V: c$ J& _1 x4 B
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
. w* c" E) Z% f. d$ J- q2 r" O3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
+ x9 g4 O! V8 P- ?( T0 B4、煮到芸豆完全熟透8 `$ a8 L2 G) t
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可2 w  Q+ ^$ @- }

* j5 M$ j. H6 _备注:- s' e+ C; p$ V4 S1 P1 k
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品6 y" H$ j2 g4 ^1 Z5 ?
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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