有得过手腕腱䏴炎（妈妈手）的妈妈吗？

故乡的云

孩子7个月前左手腕腱䏴炎，回国三个月孩子抱得少，家务做得少，手腕用力少，不知不觉也就好了。可从国内回来后，孩子也重了不少，活动也多了，家务也多了，右手又得了，且右手做事比左手多，手腕一不留神用力角度方向没掌握好，疼得钻心。有没有妈妈也得过的，在这里看家庭医生给开药或药膏吗，怎么治才能快点好啊？前提是孩子不能不抱（尽量少抱吧），家务不能不做。

Pearlo

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。

cyz0116

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。

犀牛图拉

# I& _: o2 V! w% C4 a9 j+ B0 W
, V. R- N- L/ ?6 l7 ^. j. L$ Y没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在手腕那里按摩十几二十分钟，就是嘱咐我自己平时经常要自我按摩活动手腕和大拇指啥的。看一次还死贵，好像七十多刀。
9 r. J6 ~# j7 j/ p后来孩子3个多月时左手好了，右手还疼。可能由于平时干家务啥的，右手使劲多，左手使得少。再后来孩子半岁不到我带回国，家里父母帮我带孩子，也很少做家务，回国两个月后右手也终于不疼了。
5 ?+ U  K' z2 Z+ m所以结论就是，天天歇着不干活多按摩，好得快。干活多，好得慢。

夏天の麦子

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~

apiel

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。

weidsun

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些

故乡的云

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。
; Q( w0 `( S) z& D+ a. iPearlo 发表于 2011-9-30 15:01

. [+ l/ i( n- e! h; N7 X不一样哦，腱䏴炎不抱的时候也疼，做事的时候也疼，尤其是早晨醒来，关节还没活动开时，疼得龇牙咧嘴的。你可一定要注意，千万千万不能得。

故乡的云

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。
) I1 c% k0 l3 G) D' f: ^' j) X9 Gcyz0116 发表于 2011-9-30 15:05

0 |: c9 E# c6 T% Q/ D3 @8 C

; F1 U: F: @) n0 |+ Y其实我也知道只要少用力，慢慢就会好了，可现在很难做到，又疼痛难忍，有时真象手腕要断了一样，真想找个灵丹妙药。

故乡的云

没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在 ...
6 k. b, Z' L/ p0 x+ A犀牛图拉 发表于 2011-9-30 15:28

! \2 c# [; W: y; A

* T) \1 E% `$ \, E- b0 r" _怀孕时就疼了啊，这是怎么回事哪？

故乡的云

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~
$ X4 ]) K$ y$ M' a夏天の麦子 发表于 2011-9-30 15:55

* F# ~9 ]2 C  u% Q
  m3 O7 ?/ H6 U' R8 k: N- }这个也是抱孩子多引起的吗？

故乡的云

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。
apiel 发表于 2011-9-30 20:54

" c  }* I; T9 t6 q8 ?/ c
! K+ ?3 O7 I. u最怕见医生和打针了，最好只要抹抹药膏就好了

故乡的云

要是需要药膏的话 就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些
weidsun 发表于 2011-9-30 21:07

多谢，明天就去买

睡懒觉的闹钟

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。

故乡的云

14# 睡懒觉的闹钟
1 K+ `% ~3 Z& B( y; S' X; P
! z# O4 f5 B! l" D: [6 P* L
) V( j) \. y+ ^1 D5 U, }8 X8 ~有啊有啊，一直疼到10个月左右，最厉害时脚跟着地象很多针扎一样，也是早晨起床下地时最明显。不过现在好象不疼了。

weidsun

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果

多谢，明天就去买
: U, c. ]( ~4 D故乡的云 发表于 2011-9-30 22:19

故乡的云

要是有用的话 回来跟大家分享一下效果

4 o- d+ H- W- G6 p( Z' @9 d( cweidsun 发表于 2011-10-1 14:43

8 O2 P% a. N( w& a+ Z

2 B! }+ S8 B) G* N4 M0 D今天在costco买了，2管$18.99，刚狠狠地抹了。看说明一般连续用7天，7天内没有改善建议不再用，要去见医生。希望7天后疼痛彻底消失。另外查了一下，这就是扶他林啊。

幸福象花儿一样

有过一短时间
% l0 Z" n9 k5 Z看医生就开药擦
+ L" w0 _9 A' k3 A% S$ {还叫买个护腕之类的套套
) [# D) T1 _6 `6 ?% Z0 X可是那个药我没擦
总怕碰到小宝宝
腕套也没带
' W/ {) @: D' E" c实在不方便
  t) n1 c. w% o* R! h+ U宝宝大了
就逐渐好了

MtlCanadien

不要做类似拧毛巾这样的动作，腱鞘炎会连带鼠标手，网球肘，以及肩周炎等等，多活动，扎针灸能多少管用些，但这是长期累积的，所以得慢慢养，才能好。
5 j1 T% W* y) T
都是苦命人呀。

MtlCanadien

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。
睡懒觉的闹钟 发表于 2011-9-30 23:21

+ R* z) g3 s8 z7 T

* L* ?: ?' f% A" h1 @' l+ @记得中医说脚后跟痛，是典型的肾虚（中医说的肾不是指身体的肾脏），但怎么个虚法儿，我就不知道了。