 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛) f' O+ D" C* h0 h1 s: F* v3 v
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。# r# E3 A6 s; I" h+ l
3 s( f. \5 ~! G3 s8 x. w/ u9 V# M2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！" e' b# A- r/ J$ _
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！. j5 \7 ]- T {5 }' D, \
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
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+ i7 e; y$ }: Z/ i24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足7 F/ A7 {8 E/ G K# b0 S5 B
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！4 c+ G/ {! H5 v' o) i7 |7 M/ e
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8:00 wake up
" M5 u% m) a; O0 K常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。& U# ^6 N- J, B7 }: @% C
; ~# C! C, M! K! t9:00 Commuting
4 i3 w/ T) Y5 z# O8 a肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！
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+ T8 e3 b6 _9 h11:00 Working
# Q) d- q9 k$ X0 G" l" Y& D千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
, j/ U) }) y% V2 x抗眼睛〝辐射老化〞守则：
g$ `' D) J& p6 J1 避免注视微波中的微波炉
v5 ~* T+ F* u( S) U2 电脑萤幕加装辐射保护贴; S9 F' R5 o1 k; S( y! o
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2 l9 J& K3 J6 H5 r* t3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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2:30 pm Break of work
( m" U2 r! G$ F; ~! y8 B( P6 I在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
, Z/ B0 _' |4 f6 g8 `A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)% H9 W' c) r3 i, l: l" |
B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处): l5 M8 x; f. {# b/ `2 j" {
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)5 a b& n* E+ H* n0 {3 H" V
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置); f A+ x# N8 g
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
$ p& U& ]& X* j! _Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
8 _3 O& t8 G% J4 M) Y8:00 pm Off work
" C- ]2 H- n7 j- _- }, u# T( d1 K经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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. u7 E; K5 J5 r1 K/ _/ M11:00 pm Before Sleep4 i1 t$ i _% a6 B+ h
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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