 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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* ?8 D% r1 t' O! Z' h' Y红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。$ d2 N' `" k5 [" l& g6 h7 x
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# j* T* Q* ~. e- h& z* Z& K; X# h红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。6 n7 y8 e; l+ n7 h4 u0 p4 H
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我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。' l$ J% X6 M8 @: T+ T4 V* u
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无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。8 J0 y* c% ^# C: G
3 U6 y' L, [( _) E! r把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。. x$ G" D7 {1 d+ r, P
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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************8 j; @: X0 E- o0 u- Q5 J. f6 {/ I- s
+ \1 Z0 y4 t1 x* R4 {做法参考:《贝太厨房》
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材料:" S. t8 x2 Y5 P2 m) T/ ]
干红枣150克
9 d9 }1 i) y& S+ L) A, W5 I2 U冰糖50克(或黄片糖)
) s/ h4 t9 g9 Z% Y/ f7 X蜂蜜200ML
$ t2 D1 a$ h3 f I' L水350ML
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8 D X4 o, G5 F. x注:' x- g4 a) V/ R3 ?
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮
! t6 Q. A, }7 }# `2、糖尿病人不宜多吃枣" d* n; N# S8 [% {# H1 e
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做法:( e) R o2 u" k6 j- V# W
1、干红糖洗净,将枣切开挖去核. ~8 |/ N( }7 M) b
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
* @: I* V7 z$ w- T$ G- G+ Z4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状* Q+ q9 U1 }2 I8 ^( G4 ?( A
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存
3 H4 B3 `) f7 n8 y J' U6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可6 y: @. ~. v7 b6 K; f4 o6 T' r
7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧, p" e; Z5 U5 N' h1 Z& r) f
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) \/ [. ^% u! |- j! I同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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