 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
+ d, E5 i1 ?" O8 b% b份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
% d% w2 C' @' i材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。% Y2 X2 E. j0 Z0 H- o
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
/ ?3 u1 w Z: q: P _鹿胶健胸茶2 a: Y: z% ~& P0 K
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
& Y( U4 h2 O: I( k& `做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。( S# {* `" o: X' T( I+ ~
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
: ~/ E( i* a Y( G功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨* z6 T5 D! i2 T* z% S8 e
山药紫米汤圆) L3 j2 B8 h$ L: l5 w+ D6 ^' |
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
0 I* }8 W3 R! m) u5 m3 c$ T材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
+ l* M+ a% d8 p# M; h8 b做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。* i/ r% g1 o! \- V! E4 a3 @
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
3 d1 U/ y) Q$ Q" j枸杞黄精茶- Q: W& u) ^; K# ^9 f
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。$ S7 k# @ _+ J* g* F& ?
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。. s: b x5 ^6 F$ L
功效:补血补阴,促进乳房发育。8 P9 g6 i0 @0 B- C* }
& Z. B7 J# I/ }: R7款中药食谱让胸围大涨/ P7 D+ r, t0 A7 S# H
加味黑豆鸡
) W% h3 n1 ]% z% x份量:分2天午、晚餐食用。
+ _; o( x/ `( S+ K材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。1 g- _# E1 ^1 B3 R6 m
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。7 t' t/ p" n- t4 O* o
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。4 s% y; l7 D0 ~3 r/ Q% P2 U: B
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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+ ?' e3 n0 X/ b, p+ h5 w5 e7款中药食谱让胸围大涨; @. r; a" `4 E1 `
青木瓜排骨汤
7 D6 {8 j8 `/ `; q份量:分3天午、晚餐食用。
0 Y7 R- s! p0 M8 i9 {材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。# T7 i$ `* r" \- Q& m
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。! k* J" U& i; N! \9 w
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
9 j/ j( o7 O6 s8 n" A! Q! B. d材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
, r. C! Q# \! R做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
8 n0 l- ?, f" Z ?" k0 j- a( L注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。0 q3 h! Y2 K, r6 V
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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