 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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! r' R/ \/ Z: p" ^6 S7 o前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。8 Q% E1 Y! Y5 S- h8 o% E }
/ B* i0 K& k r& X- R9 {红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。0 a/ j( H9 v4 P! C" n
! [4 J1 k$ w& ^9 l$ a经常煮一大锅红豆。
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。+ _* @% D. _' G
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************
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% [; `5 A0 H! s9 {食材：8 e8 X5 r' g6 u+ s6 a* I$ W
煮熟的红豆
) u2 g) U3 Z: h$ y! V, c5 {5 b年糕片. [2 x. X' O x1 c
红糖
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做法：1 b" V; j5 L8 E
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
+ R4 k5 K4 w5 n+ o2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟$ u6 u8 v l! ]7 a' L" ~1 U
3、加适量红糖4 W0 x! ~" _$ [: G9 p+ N6 J8 n
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红豆的* W0 x, d! s2 w/ |) W
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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, m' N9 z# ?* T/ V# t& D0 T营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
