 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。: M- ~4 m6 |$ W ?
- }8 H$ \3 q5 V$ U2 v1 Q前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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' E, l) o# _( S4 n- D7 @红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。8 p5 W% I* ^8 E+ ?" t! @) P. w- O
% b# a) m0 f7 @9 |% c! t经常煮一大锅红豆。) B) C; c. z; K% A2 t; X
! X: `! o" b' j `4 j3 c先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。" T! G+ u6 s% i! v
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每天吃红豆,就是这么简单7 h5 J' K0 U" @+ ?0 B
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**************** 红豆年糕汤 ****************) S3 A7 I% B) M
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食材：. {( \5 z* @: i% _
煮熟的红豆( _0 F5 g8 p5 s! v6 a: r5 c
年糕片- \, H- J f$ h. ~# K2 H
红糖
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" ~ H0 y1 O! X- m8 V* d) f2 O做法：* b0 [9 s C4 I7 q
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
3 \6 }4 p# c7 r. F( ^: I2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
2 V7 C( D! R2 S6 V9 a" t3、加适量红糖 n @7 G8 n R: Q& `0 G
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* \- {& [- V5 c# ]( B红豆的. x! ?8 ]3 Z/ p: {. ?" _
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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W# J# n' z) m- X! y" ]营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。: R$ Y: { Y2 |. A6 r+ Z: @
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
