 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
/ r* X# U* i% C- |7 a材料: , `5 J) P% m6 H9 |! e- I5 a+ f9 d
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 - _6 y$ r s& L
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调味料: ; {5 d m3 S, f) [" a6 s
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 8 ~4 Z, F- K4 H W1 c
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做法:
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; # Z+ e0 b7 \" x. u$ f( j
\: c6 e3 l8 g' B. B 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; 6 a& W# s% k% E0 U8 b$ @
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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重点Tips提示: * Q( v1 F' F9 _1 ^; R' r5 K
/ j, d' S0 u9 a( a 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 3 X/ {0 {, k) |/ r7 w2 ~ N( T* V
' z! R7 j0 ?8 y' M* A 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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