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滋养秋冬的“水果”粥-----附做法

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发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
西瓜粥
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$ Z3 x2 J, e: l原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。 : c, _" P# H: S6 v9 C

% {* p1 U, U2 ]4 z做法:
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* U# a! t) T6 Z' ]1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
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4 |* B: }0 I) Q2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。
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3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
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/ I; {" e! |. l作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效/ Q. l) u3 U' f
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
刺梨粥8 O3 c9 q2 G8 o. \
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原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。
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做法: ! j2 V4 \0 K8 f; k6 {9 `

4 |8 r  ]: \, J% ~/ x: @5 E7 W1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 7 c  j. I; E0 C+ ?! x4 s

3 g( `7 Z1 T$ F+ V4 U2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 & \! `* C/ \% w' ^1 a/ x9 ?) l+ V8 V1 t
( m- `$ `, ]* e( |# x) u( f5 t
作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
香蕉粥 . ]: Z1 f5 ~  z$ K

- z7 U" [7 j8 @: h& i* C- c$ L1 c. {原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
; @6 l& N. Y2 m* F& l: U2 c3 Y3 k2 K; y8 M- e. ~
做法:
" n/ M. p% @) Z' J, @) m% |9 X
1、香蕉去皮、切成丁块。 : o; k* T" K1 w/ T' k- R

9 k0 }9 U! o. i/ y/ o! z- w0 r% M2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。6 y$ S# [' ?0 f0 j( f  H

) G, T: L) j$ N& s5 N作用:可清热润肠,和胃健脾。
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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