冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
% m/ s2 y& O: y" w) t/ O
( _  W6 f5 Z% A+ C7 R9 N0 a7 `* M冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
8 Q& d$ v" T4 d: d, J
* n, H0 H( v8 |5 b- T2 b6 D红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
2 _+ ^! c7 @0 d- O4 L
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

* K6 _8 q8 Z& \$ Z- l冬季办公室里的最佳滋润饮品

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
) U3 b2 s& ]2 e2 s' u: S  b2 I

3 ]' ~: q/ M+ C
; B; [! e4 ?8 r$ @, j: b8 K
一、牛奶红茶

# h  C: _( p1 J- L1 W& a材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
# e- g! Q% X( M3 F+ d
) j( Y  s, ^- P$ i; ^调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
1 z$ M* n0 J/ Z- ?1 w) P9 Q
6 n/ m7 t$ K+ v4 ]$ w3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

! u: [$ f6 o( @8 s二、黄芪红茶
* A* ~# }( @" g1 d1 M: K
6 p9 @: j1 z3 R材料：黄芪15克，红茶3克。
9 Y4 m) w4 r6 J9 K
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

) l) b8 T, [+ J/ |% I特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。


$ Q* d1 }/ N7 a
" S4 k! i8 V$ z
+ ?% A. ]6 x. X1 j三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。
+ S* C# A$ x; o+ `
. j) F) p  h8 k9 S1 E% E调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

: V9 ~7 O/ x9 M2 ?- C功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
+ T8 {7 _/ V& z/ _2 p  O
四、糯米红茶
- h7 F5 y) Q* T' E
9 ?; y. U4 p5 O0 \. D  m3 I3 [" H4 O材料：糯米50克，红茶5克。

- w' p' ^7 J- S1 O; a# F调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
# ~7 U# |, G" [, ~
6 O' P/ Y$ B6 S1 E! h2、加入适量清水煮。
7 Y! b# ~3 _, G" i9 g6 h, B
. h* j* ~8 S. Q' c4 _0 R3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
" Y- }9 h4 y) @2 S$ Z- A0 _+ t' I
$ A0 B7 R  Q, G: e% o* U功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
  k5 k: M& v2 ~, e: c9 X
# l0 H( e) O+ k; k* V

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852