 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做6 m/ I0 |2 E8 x( D
6 h8 c) a- v/ w) i5 f
& z& a# o8 d( S) [
' B7 a0 o; V4 D8 t
2、推下推下推下,每小时推松手筋!) U2 |! `9 N+ @ M8 u+ y: z; Z. C4 i; ^
1 i' i- O' T, p- A4 M
8 w% J7 | _ S) H h; e v5 v " t$ F3 ?7 S7 I
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!/ H" {! u0 a2 g: y
! @2 R/ @% N5 L! G
- X) l8 T2 D7 J! c( i S: o! t7 P; V% D3 g
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!% S A, I- H( ^6 f
7 c. H, X- R ?$ {5 E8 d' Y* _0 d* q. p, a# h

2 m. ~% d% ?% {& m. ]5 k0 e" u' V5、办公坐姿有讲究!7 n" G# \6 v( D% J
+ P8 w9 W/ K* x1 h
. x3 L7 R# Q, f. V: @7 `9 Z% S
/ Z, G, ~% `; j/ r5 x* y! O6、拿鼠标有正确姿势哦!!!5 K$ H# i) A" b' \: Q- v
9 i! d8 H1 X" c: X
9 ]# x/ C7 [: q( a
; g6 ]( Y" g( V# i( V) D. }: z7、记住每小时转转脚松松筋
$ M, n! ]+ C. e9 ?( D7 P4 R4 L7 s4 a, c+ h, r
- P J8 l) W' B
3 M" c; q3 f! Y/ Y# ] I" N, Q2 C G
8、记住每小时松松手拉拉筋
& | s( q+ z( H; o& ~! t2 h! K7 Z# [+ f0 h& a
! }8 B0 G% w2 A& k6 p9 ^
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
: d, [2 _3 h6 p/ _8 o" h" @+ I' Y. J9 I
 |
|