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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。  y& P) U# E" A" q! a- O
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
4 S/ _6 Z" x9 s* G如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。0 s2 A  R) O& H
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

+ g# d+ Y- G: [+ f8 ^! T3 k2 ~谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
2 W9 \6 D/ R8 D) ^% P3 U
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 $ n  c9 }( U; ]& a

6 N3 Z3 R5 A7 @$ g9 X请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332( V& o+ v" a% q, e
联系电话:780-6696586   24913659 D, N- r, [1 e' \; k4 D
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
6 X- ]; U7 p, A' L. ~5 N
7 w9 f# A$ U! P. P; ?1 L欢迎咨询.
- `; t! u5 |/ y) W( @* S. {% o
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* @* b7 k9 Z' Y/ s
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 2 \* R6 j. b3 s; D. |

+ e8 i& H+ m' l: [Melatonin就是美通宁(脑白金).
1 }0 {6 C. c- H; L* S7 _3 D/ j
5 f9 f# d. [5 o  ]4 r  s: [) v( Q1 h% a: t
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
大型搬家
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
5 |  C* l4 [2 S! G) o( P, C对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

% P' ]/ U7 c5 |& o谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
% m2 B, i- Q7 y0 I0 J* \+ x100粒$6.8
% n* k6 F6 \% w脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。6 w( Y% N, `1 W  ?/ a
& w& W0 W( f# ~( [

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# E; ]. [3 @+ k2 N! P" s4 u  m: g) Q+ m) y6 @
功效
3 m* Y# a/ s4 V3 s# V$ G8 }! |" Y! K
$ U* S# ~# c5 I( O6 p% h8 v9 v0 K
. Y2 _) n& `0 q: j! f1 m
诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 9 ]& t3 j$ y$ G

3 B$ A: W8 `! X6 @帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 : Y; N! W0 |6 p0 P" f9 Y  U
) P7 n; d4 L- A7 c' x. P4 l
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
2 i0 R0 b* n( e! Y4 k# L! {
+ ?; k, c: Q4 ^! o0 ?$ D; b调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 9 O, I' U( Q3 w1 X' h

5 F5 g" w4 _6 W6 }' u增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 ! i7 J) Y% H& D7 V

5 T  W6 K: `% L, {1 n0 B: I/ b2 j抗氧化, 延缓衰老的进程。6 y  A& w! H4 t$ M

* e7 H: i. p+ {/ X, i; L: }; W% B3 g* W, Z7 h' u) W: A/ W" W
- l3 g2 Y+ G4 ^8 j3 ]+ ?( `- ]0 P

: g$ C% b. b  r7 T
' o7 b+ E6 G/ M--------------------------------------------------------------------------------
& h5 @3 U; C, c$ C) Q1 B! T
0 L0 \6 o* O* j& J- x每粒美通宁含有∶ 3 O' x4 h0 y& q
  o3 A6 L- R' d
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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详细成份介绍请参阅标签说明。 . n  ?2 d8 W+ c% m
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
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& |+ u) s2 P+ o( \
服用方法1 L& q3 G1 A1 Y' _8 [
0 q" B  R* c+ f  z( s$ b

; o9 l$ a2 P* u$ \4 F7 `改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 ; O" w- a; |1 ^. `  K2 M# j1 b

3 [0 R2 W, e: j5 E2 n* X9 k6 e; w+ m$ f倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
5 C% `; v3 [5 v$ g& M建议 5 Z0 m( g6 Q9 Y- P, j& v" r
) d: s# r+ G. T, d4 v
由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
+ r) @% G, @* t& J. l! ?$ u9 ^# v
; x& K+ d/ U8 R9 K; O
& `9 F, B. U( ]7 i( U5 G/ v  p
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。. _5 e( N1 T; \6 w
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
理袁律师事务所
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