10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
/ C* K! }0 b5 E. i  n  F$ B
一、我还拥有什么
( v& a  T' W6 K6 t
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
( h' N0 E1 z! ~% o* J( x. {2 d  F


5 D) Q- a& s% A: q8 i. o* ^二、有必要去补救吗

背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。

" @8 Z4 Y7 u( }: c, j5 }

三、我因为什么而自豪

7 B' }* |9 N) N6 c: }7 B9 |在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。

- q: Q8 G6 R/ W" o' A5 n* Q

% O( ^9 g5 c; g$ ]3 R/ M四、我应对什么心存感激

6 j" I+ K% K: j+ v& ~当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

8 ?- D- I* G4 W" V: b( \# a0 i4 j
- g8 C) h; D9 f2 y% i8 }
五、应该去拥抱谁

被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。

4 K, ?& ]# }; q  z
' n# g$ |  r/ C* K; G
' s0 k/ @2 S$ V1 {' Y( J' U六、怎样才能找回活力

) e. i; E$ t" A4 P人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。
/ A2 E# v$ Y4 q% X. f2 C
9 Z0 j+ X' L3 n+ V2 f& L

1 S5 u- V9 I5 W七、换个角度怎样
% b, Q, \- B4 I# m9 U
一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。

& A( f/ Q' i3 O6 ?% @, {  t

八、生活还要混乱下去吗

% |. p8 \. b' K! V0 n; j黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
! F( W" P. k& I
+ q, Q! n* ^' P
1 \0 y" A- e$ P3 P# L8 }1 y
" A; j$ F5 g* R* _; h九、我的理想是什么
; O8 B9 V4 t! S+ G
% a+ l; H* t* u) f! U( }7 P难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。



! ]# s+ o! _6 H# C! b# A十、为什么不能宣泄

; R+ |7 X. l/ P% Z1 c3 ~& D如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG