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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?6 Z, ?! W0 _  O+ G" m

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  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:3 e( d& c+ j) p9 S# a. D

5 d& v( F5 O& l  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。
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  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
) S( {' f1 V( L' i ; ]- O6 D# H) t! g: \; {& a. P
  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。, B5 |% i7 o  X8 B0 o* [
' Q, m" h+ S- a- a, T3 ~
  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。
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9 D# h: ?3 [" e" U7 P- f# o4 x初榨橄榄油又分3个级别
. V' w: ]+ A% ]7 v9 s3 w; m1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 " f; ?& S0 l7 a1 K
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
. k8 ?4 ]# Q  k" N3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。 4 p) r! q/ m( Z* X2 u
2 Y. m5 u9 i3 b/ e$ D
精炼橄榄油又分2个级别
- q5 U( O1 F6 j, N5 ]( r4 V1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 ) ]) |# F5 |$ ]; O
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
$ }' J& f% Y0 B- @文章来源:http://www.lyxzdmgs.com8 I' z2 p% X+ u8 c" T; k- k
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发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
" f* p- B9 k/ h" X9 m. x请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
; T1 e( W& h+ ]
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
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发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 ! U0 N- \# ?& o: x, U& [
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

' G8 q1 D; g7 Q( N2 O一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
2 n3 D. O! a$ G7 n- J+ G9 u用橄榄油肯定对身体好啦~
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发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points
; ~# j9 ]9 l5 `8 p+ n' M9 ] Safflower   265 degrees C
2 L% x6 ^4 F0 {/ s- W/ M: c2 @/ u Sunflower   246 degrees C # T7 U9 J6 V7 w) F" `' @
Soybean   241 degrees C + K, N$ `! ~  k. q2 a' z' L
Canola   238 degrees C  (460 F)1 u% b" U1 t, i/ Q1 g% d; J
Corn   236 degrees C
, |& D# P. q- ?! F, w& K Peanut   231 degrees C  448 F)3 e' G0 A7 |7 y' A+ \: y
Sesame   215 degrees C 3 m0 z9 k( g$ N4 _: w& o* R
Olive   190 degrees C (374 F)
: J# o2 \; {! }0 ^ Lards   183 to 205 degrees C   B  x6 i8 }" F# d0 n+ {
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
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兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 . r! W, F! H% c
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
/ o2 U$ f9 s8 t. P
谢谢你拉~~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58
+ S" D$ n6 c- I' G4 J一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...
) W$ F2 k3 C* Y& O* i
谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 ' K9 V- |1 Y/ Y6 |
Smoke Points
0 b% a, {, R  ?+ T) \+ f4 i3 G. m Safflower   265 degrees C
6 t' W( l: h0 }4 Z0 ? Sunflower   246 degrees C
* r8 z/ m  @$ C0 h3 G  G
谢谢啊,好详细啊
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