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How much sleep do you need?

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-3-5 20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:00 | 显示全部楼层
yeh, 7 hours is a must. LOL...
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:04 | 显示全部楼层
其实每天要是能保证10睡觉,6点起床,一年下来,很多身体不适都会有所以改善的。咱花园也是10点关门哈。LOL。。。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
其实每天要是能保证10睡觉,6点起床,一年下来,很多身体不适都会有所以改善的。咱花园也是10点关门哈。LOL。。。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-7 08:55 | 显示全部楼层
我看15个小时的睡眠最好。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-7 09:01 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-3-7 08:55 - z! D, p( G0 F
我看15个小时的睡眠最好。。

- |9 }% V6 E* t5 ]- R2 ^, Q* sBecause you are so young, so you can sleep like a baby.
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-7 09:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-3-7 09:01 # V- R6 J" r7 R2 g( `
Because you are so young, so you can sleep like a baby.

7 v3 \1 j& [$ t6 P  |" {7 j大家都希望睡觉睡到自然醒的啦
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-7 09:29 | 显示全部楼层
偶需要10个小时。
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-7 11:19 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-7 13:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-3-7 09:29
/ a/ h5 E, D6 \8 A偶需要10个小时。

7 D7 u! A# W1 B! _" C2 qGood for you, I just need 8 hours good quality sleep hours.
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-11 20:31 | 显示全部楼层
At least 7-8 hours now. I made a record for myself in school, I slept about 20 hours at a off sunday and no get up at all. I cannot make it now, hehe, because I am a old man now.
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-11 20:57 | 显示全部楼层
至少要8个小时啦~~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
为踏实睡上8小时而奋斗。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为我的积分奋斗。还差2分。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:35 | 显示全部楼层
再奋斗。还差1分。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:36 | 显示全部楼层
终于积够20分了,马上升级。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
6 hours everyday
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-18 21:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-3-18 21:16
) E% G! W9 I- P& L! |5 z6 hours everyday
4 h9 I' f; A; a: q5 B
这么少,不会吧。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:47 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-3-18 22:33 2 i4 R( @/ o( t
这么少,不会吧。

/ w7 S+ F+ K1 _$ I2 e0 K: b习惯了
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-18 21:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-3-18 21:47
( }1 L- R+ K7 y5 Z4 d习惯了
. ?6 J. h9 c. o8 V/ z0 K
Good Night.
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:59 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-3-18 22:51   x% D& R1 }; K
Good Night.

' B, x' a* `7 zgood afternoon
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-20 18:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
睡眠好的确可以改善很多身体的问题。4 o1 y1 e& n* m* {

6 s* T. n/ [5 v6 {5 \可是就是改不了夜猫子的坏习惯啊!!(捶墙)
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-23 09:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
catmintnepeta 发表于 2012-3-20 19:58
0 O5 D9 S1 w# R- w) }睡眠好的确可以改善很多身体的问题。! D8 i. T4 b# o$ Y1 t" P
) U! t% Q. `) x6 D- p
可是就是改不了夜猫子的坏习惯啊!!(捶墙)
! I# C- c- p) o; s; w9 _' w9 r' O
努力改变夜猫子的习惯。真的,为了健康。黄帝内经,不是说了吗,几点身体的哪个器官是干什么的,你不睡觉,身体哪个器官就没法干活。。。
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-26 19:19 | 显示全部楼层

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-3-26 20:01  送朵鲜花  并说:welcome new friend,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-27 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8 hours!!!!,! But it is hard to have 8 hours sleep everyday

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-3-27 17:15  送朵鲜花  并说:花园欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-27 17:15 | 显示全部楼层
wangke93 发表于 2012-3-27 17:10
  d: e) E/ B* c  e8 hours!!!!,! But it is hard to have 8 hours sleep everyday
1 `( F. G3 r# y: {3 @% B: L% ~
为啥呢? 是因为没有时间吗?
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 17:38 | 显示全部楼层
努力改变夜猫子的习惯.
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