本周日开始实施夏时制

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本周日（11日）加美两国将同时开始实施夏时制（Daylight Saving Time；全国萨省（Saskatchewan）除外），请在周日凌晨1点或在晚上睡觉之前将时钟拨快1个小时。
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" V: B* G9 O" Y* J( p" B* Q$ a) @夏时制意味着人们不得不调整个人的生物钟，包括睡眠时间以适应时钟拨快1小时的变化。有研究显示，在夏时制开始之后，与睡眠相关的交通意外骤然增多，其中很大原因就是司机在睡眠不足的情况下疲劳驾驶。对此，有关部门特地提醒公众，最好在夏时制生效前开始调整睡眠时间；避免过分依赖咖啡等刺激性饮品来保持头脑清醒；在住宅区驾驶时，多加留意晚间外出散步者等等。

, O' x: n- z* ]" _3 ^- l（新闻来源：51资讯网）

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