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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 1 ~% c; e8 v( f4 C1 h1 R
3 Y& G- H; P1 m. l  [6 U1 ?+ R+ B7 C
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
5 c# ?4 _% W8 b: g# e正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
/ |# {* s! x( _, I1 M' _: y8 L如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
  c# S2 t% r; i3 S
  Y4 B1 m* y) C/ u" q+ O佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
+ T2 L: W- i& ^# E8 J! A油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。) P3 `2 G  Q1 \3 W: J3 Z
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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! G; H8 c+ c9 i) k. x/ H fsg.jpg 4 R0 L2 i9 h' n/ d$ l5 m- |" F

3 X2 [- L9 w& N" u) C$ M% k- r' a
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ; B5 ?) C; g/ |! Z
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

, A. X! U$ l! Q3 [) E: M5 h那还行,下次去买点,谢谢啦
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