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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
, y) J  |; ]+ E/ D! m* g$ ~% Y8 D
$ o5 p# \& B3 h$ d. z想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。( Y2 E* A, O# s! `! A
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
* |4 \( `4 h# e如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。- [5 A9 F% @. y
( w  ^4 {; d) v. ~8 _
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
7 l% O- J; p+ ~3 w油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。2 C/ W0 q9 j- ~' }. [7 S
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。2 j/ N% V4 D, f

" v) ?8 s2 S  Y8 m. {$ e9 Q! l* g# ]可以午餐的时候跟米饭一起吃;+ @* B7 D; b# R
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。6 K' L8 H1 `6 E+ _

% C0 T! V, }0 w* N! g fsg.jpg
- ]9 f: |& V" m) u" y8 S  f# T4 n7 {' e* K1 }1 `
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 $ Z0 b  m4 t& i
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
% a7 ]3 [3 c# M
那还行,下次去买点,谢谢啦
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