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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 3 P! s, X3 ]& H5 m
' |; n: b+ @  P" g7 [% Q: H
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。  A# J. T, k* K& o
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。0 y  T6 r5 }( I4 f% i0 t
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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% N" N; I. r' _2 g9 c+ \- c佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
1 ~9 P6 C/ z3 ]2 L油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。3 {/ l- Y' z4 ~' t# z3 v* S# C7 k
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。9 G6 w+ G: X' j

3 U: X: c/ ?5 N fsg.jpg # z! p5 c: A4 ]: k  u" A

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 5 ~- \, V, ^3 C9 @' d
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

4 B% t# n* V2 N0 g& k8 R那还行,下次去买点,谢谢啦
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