 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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" J! ]7 k, ^8 {2 ]# a( y昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。
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蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。
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# [. ]6 E7 R1 B# `, S, _吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~
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& J4 c9 U! m; s/ K0 ~$ {% ?************* 剁椒蚕豆青笋 ****************
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蚕豆200克- K" J* g* ?: H0 ]1 L: m! g, }3 n
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莴笋1根
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/ |1 R- X1 [3 }. ?剁椒2勺
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做法：" J9 r9 C! M, ~3 |6 ~ n2 r0 ]8 p
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1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干
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2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干7 `- L& K* N/ H) p
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3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可
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狗仔卡
发表于 2012-3-28 06:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-3-28 07:44
