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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 5 J# Y+ `4 E7 m* H3 O* t 不用push,坚持效果就出来了。 ( A5 c4 R: ?- O- @; `# H2 j5 @/ z6 o( V( J' } 跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 5 o f; v9 C- N( m3 h$ {! h跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 % \* V, c( S! G; T8 | Z! J: d/ v7 [ 你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 7 e# L7 U" H+ @3 O. d/ ZJune 24,20128 X& u* |6 m$ c ; C8 m, V- S- I) M* D今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 1 C$ Z- E- F: i) n H* y5 D. |* @June 25, 20123 H6 b$ _+ {* \6 P1 N& _ 3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 " x% _7 x6 W7 u% [( l2 \ 惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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