 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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6 ^4 @$ H9 t* B$ ? W* m昨天的天气好极了。. c" F) c, R- j6 I# ^4 ?
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。9 b: w/ k3 K* D8 M
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。- b+ K* H! _+ s: f
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/ _ P& u& C/ ^ C然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔# h' ]2 u8 V0 I; P% }/ a, `
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。# `$ G6 M$ M* j/ j( X
! u/ p7 q# X. f. A只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,/ D' M* ~& ^9 E; p4 h& v
( R7 o, S1 r4 F2 M3 i4 q/ P' t只是这剧,将演绎至永远。; Q0 o/ `' q, m3 L. B3 Q& w
3 {! X, w4 b4 v我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。. d+ p' E% e7 G
& E; y) }( t% e+ u v9 p3 y( A6 ]明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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6 k. Z) |5 j9 A0 T- s他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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1 ]0 H H: ?3 T4 L怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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; H, z \4 i4 {- X" r& ^而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:4 N$ s; q! b6 \1 O1 O
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蕨根粉200克
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纳豆一小盒 r. H! y& p; ?
! `0 t% ?, N5 {& C7 J& z1 `! l朝天椒3根
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香葱1根; x! `6 ^ \0 L
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调料:
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生抽30ML
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1 G1 c* R+ b/ @6 v盐3克
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" ^) C. j/ Z% s2 N香油5ML- o2 b+ z. x3 A( M0 I; v& l( @& ]- t
* ]! e% m, I' k$ ]8 ]米醋50ML! w0 r+ s( E6 G+ }- U' N
6 O' c$ N( s# u" l$ i辣椒面3克# C& ]$ T$ b t
X5 w, g* t1 `* t1 ?) x# u白糖5克
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% X7 _; b& P7 K胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,) J7 m6 U S T/ D9 y: V% J
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熟花生碎10克
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/ d) F! V4 c+ N8 ]凉开水20克3 h1 l0 ?% S) N$ n
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做法:5 J5 g( }1 S" l: |
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
2 i" s, V6 Y% D- ^) Q9 t7 q" E8 ]( t2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
* c! c8 p( h8 U) A: \3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
8 D- k2 l: C* J7 }3 B' o4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
. g z3 d- @% |5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
1 ?4 n U+ C1 h+ j# m& e6、吃的时候,搅拌均匀即可
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+ O8 l5 ~0 S$ R备注:# j% z9 Y2 P# M2 b, g& Q) T
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
1 @ d9 l# r' V2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
# {4 i& U6 n& t3 ^+ n' z3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了1 K% F0 D; a# y3 l D8 @6 B
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
`+ U' Y( m) k0 B5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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