 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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6 y, D7 h0 L y7 u昨天的天气好极了。
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9 g6 C! E4 @0 \! C. Z6 l$ c在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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6 s" j: T, S A1 {$ N8 O它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。9 t9 `# \( k/ I9 S
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。 r4 X0 f3 z C9 p
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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/ }& M8 X P/ ?5 S, g怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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f& E6 t9 g5 N4 o. v7 H天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔# N% Y$ Q/ W7 u* H( r" n- @
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) K3 l2 x7 x, k昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。1 s) u9 l5 b# S) }3 m' c G
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。( }* X' q5 `3 i. V8 d u2 `+ O
+ j: v+ U$ ]- K) D5 M6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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, Q. P ?# T$ {2 c至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,4 V7 D j0 d7 }& S( F+ U
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只是这剧,将演绎至永远。( M: T. K( E7 m5 b& ^7 }% e3 @% M
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。. o3 R# m1 R: ^7 G8 y8 T
3 T. g$ [4 @; B% g$ d3 @7 ^# k# o明丽的阳光下车来车往,人流如织。. j% [: j2 H; u) O4 g( y$ W
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。: V8 D; p# p' ~" P& I
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子5 v/ U( r* w6 @7 ~6 c; f1 T
6 d7 o( X5 m6 n3 l$ s5 l而我们,要健康快乐地活着!+ O2 ]5 j; {( W$ F6 C
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:
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4 U$ ]' D+ O5 [8 y% z3 }7 U蕨根粉200克
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纳豆一小盒4 u5 u, {: _# G; b+ k5 Q3 @( B3 T
* L6 C* k3 B/ r朝天椒3根: @. H/ r0 _% K. ]' |- `. H- X& S6 V
0 @- ~* ]( W3 _. t香葱1根2 ], v5 X" T6 w( U# z' a
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调料:/ Q- E3 e3 d% u9 y7 `% ^( v6 {
( _5 M8 j$ }" g: E; u生抽30ML9 u$ @# {9 j: X/ A& D/ S! H
% x* E, E: N4 {盐3克 S i- g3 \$ r. J) I! v) z
9 B# O4 P% F# N, t1 ^8 p( s香油5ML
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/ o/ G+ q0 l+ `" m6 [4 y! h! m# |米醋50ML4 N) p3 w! l) C2 h. d- n
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辣椒面3克0 o: t4 z2 E, C# d. ~
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白糖5克
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- ~- e. Y. ]1 A: Y9 H8 M胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,5 Q& D, y3 e. |; N9 \
0 E9 y6 t, ^0 D' X# |! M熟花生碎10克/ ?/ Z4 `3 C l* N6 J
- X2 X- b! Q$ h! U, Y2 t& |凉开水20克
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! W# a( o* M4 h% z做法:3 A7 j& O6 \& o/ y" Z% h f2 U" A
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯; Y0 f5 ?; K/ `5 [, J6 _
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
( e9 k' e" S n# X3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
. |$ }- X A% [% U! e }4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
4 X S3 q9 b8 a! B! u; X& [5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
/ K& n7 W' m0 ~9 ~. ?! @6、吃的时候,搅拌均匀即可
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* X6 _7 E. |; {$ E3 q0 }备注:/ }+ }& F( T# f, f T
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
/ Z7 n* {+ Z7 H, P& L2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
7 C \+ t# \* H9 _2 }. K3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
" ^' r& D, f9 z z+ U6 P! {. q4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整7 W6 y% F% g( \- l& T3 O* S% T
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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